Specijalist Cegergün Polat s kardiološkog odjela bolnice Memorial Şişli dao je informacije o odnosu između spavanja i hipertenzije. eksp. Dr. Polat je naveo da je redovit i kvalitetan san, koji je vrlo važan za opće zdravlje organizma, dobar i za zdravlje srca, a negativne promjene u obrascima spavanja izazivaju mnoge zdravstvene probleme. Ističući da je hipertenzija jedan od vodećih problema uzrokovanih poremećajima spavanja, Polat je rekao: "Visoki krvni tlak može utrti put kardiološkim problemima kao što su srčani udar i zatajenje srca." rekao je.
Dajući informacije o spavanju i hipertenziji, dr. Dr. Polat, “Hipertenzija je stanje visokog tlaka krvi na stijenku krvnog suda. To je bolest od koje boluje jedna trećina starije dobne skupine. Iako je visoki krvni tlak vrlo čest problem, smatra se i uzrokom mnogih bolesti. Hipertenzija se javlja na dva načina. Ako nije uzrokovana identificiranim sekundarnim uzrokom, naziva se "esencijalna" (primarna), a ako je uzrokovana uzrokom, naziva se "sekundarna hipertenzija". sekundarna hipertenzija; Mogu ga uzrokovati bolesti bubrega, tumori nadbubrežne žlijezde, urođeni poremećaji krvnih žila, bolesti štitnjače i kontracepcijske pilule, neki lijekovi za prehladu, neki lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta i neki lijekovi na recept.” koristio fraze.
Treba razmotriti odnos između spavanja, pretilosti i bolesti srca
Navodeći da postoje neki čimbenici koji olakšavaju nastanak esencijalne hipertenzije, Uzm. Dr. Polat je rekao: “To su faktori kao što su dob, spol, visoka konzumacija soli, pretilost, visokokalorična prehrana, niska razina aktivnosti, umor, osobine ličnosti, stres i poremećaji spavanja. Možda će ovdje biti potrebno odvojiti dio za spavanje. Ponekad kratka struktura vrata, struktura nepca ili grkljana, te začepljenost nosa mogu narušiti kvalitetu sna kod ljudi. Ovi strukturni problemi sprječavaju duboki san i sprječavaju tijelo da se odmori.” On je rekao.
eksp. Dr. Polat je rekao: “Normalno, prosječno vrijeme spavanja odrasle osobe je između 7-8. Da bi se to postiglo, osoba mora ići spavati u određeno vrijeme i probuditi se u određeno vrijeme. Problemi sa spavanjem glavni su uzrok pretilosti. To remeti tjelesni ritam. Neodmorno tijelo stoga postaje glavni faktor rizika za hipertenziju.” rekao je.
Apneja za vrijeme spavanja oštećuje srce
Naglašavajući da ljudi s problemima apneje za vrijeme spavanja imaju veću vjerojatnost da će imati hipertenziju, dijabetes i pretilost, Dr. Dr. Polat, “Istraživanja; Dokazano je da je rizik od razvoja hipertenzije u osoba s visokom težinom apneje za vrijeme spavanja povećan 2 puta, a oni s niskom kvalitetom sna imaju veći rizik od razvoja rezistentne hipertenzije od onih koji dobro spavaju. To uzrokuje umor i oštećenje srca. U ovoj skupini bolesnika visok je rizik od kardiovaskularne okluzije, srčanog udara, hipertenzije i moždanog udara. upotrijebio izraz.
Ako vrijeme drijemanja tijekom dana prelazi 15 minuta, oprez!
Navodeći da je normalno trajanje potrebnog drijemanja u određenim vremenskim razmacima 10-15 minuta, Uzm. Dr. Polat je rekao: "Pacijenti s apnejom za vrijeme spavanja imaju tendenciju zadovoljiti svoje potrebe za snom tijekom dana jer imaju problema sa spavanjem noću i ne mogu se potpuno odmoriti. Moguće je. Takvi pacijenti najprije moraju obaviti test spavanja, a potom i kardiološki pregled. Jer ljudi koji nemaju zdrav način spavanja mogu biti izloženi riziku od hipertenzije i poremećaja srčanog ritma. U isto vrijeme, osoba može razviti zatajenje srca sa srčanim udarom. Liječenje apneje pozitivnim tlakom u dišnim putovima kod osoba s apnejom tijekom spavanja u provedenim ispitivanjima ima pozitivan učinak na kontrolu vrijednosti krvnog tlaka. On je rekao.
Za hipertenziju treba uzeti u obzir spavanje
Naglašavajući da je dnevno svjetlo važan pokretač biološkog ritma, Uzm. Dr. Polat je rekao: “Posebno ljudi koji rade noćne smjene su u rizičnoj skupini za hipertenziju zbog neredovitog sna. Jer noćni rad uzrokuje poremećaj biološkog ritma tijela, a negativno utječe i na ravnotežu hormona koji mogu biti učinkoviti u ravnoteži krvnog tlaka. To je razlog zašto ljudi koji žive u sjevernim zemljama koriste crne zavjese u svojim domovima kako bi uredili svoje obrasce spavanja. Dnevno svjetlo znači 'budan'. Nemogućnost dobrog sna noću također negativno utječe na metabolizam. Zbog toga je važno da djeca nakon pete godine ukinu podnevno drijemanje, da ne utječu na noćni san i da se dubokim snom luči hormon rasta. on je dodao.
Budite prvi koji će komentirati