Učestalost bubrežnih kamenaca problem je s različitim statistikama u različitim dijelovima svijeta. Češće je osobito u zemljama s vrućom klimom poput naše. Iako je ovaj problem, koji ima ozbiljne negativne učinke na kvalitetu života osobe, čest, ipak se doživljava s puno informacija za koje se smatra da su točne. Sveučilište Yeditepe Sveučilište Kozyatağı Specijalist urologije izv. prof. dr. İlter Alkan je naveo da je incidencija bubrežnih kamenaca u našoj zemlji, koja se nalazi u pojasu bubrežnih kamenaca, oko 15% i ta stopa je veća od incidencije u SAD-u (10%). Podsjetivši da se mnogi ljudi u društvu bore s ovim problemom, lažne je informacije ažurirao točnima.
“LJUDI S KALCIJSKIM KAMENOM U BUBREZIMA TREBAJU OGRANIČITI MLIJEČNE PROIZVODE POPUTO MLIJEKO I SIRE!”
ZAPRAVO: Sveučilište Yeditepe Sveučilište Kozyatağı Specijalist urologije izv. prof. dr. İlter Alkan je dao sljedeće podatke:
“Kalcij koji unosimo prehranom zapravo nas štiti od bubrežnih kamenaca. Pretjerano ograničavanje količine kalcija u prehrani (manje od 400 mg dnevno) povećava rizik od stvaranja kalcijevog oksalata jer smanjuje vezanje kalcija s oksalatom u crijevima. Stoga je pogrešno ograničavati kalcij, dnevni unos kalcija trebao bi biti normalan ili čak nešto veći (1000-1200 mg dnevno).
“DA SE SPREČI NAJBOLJENJE BUBREŽNIH KAMENCA MORA SE PITI SAMO VODA.”
ZAPRAVO: Podsjećajući da je dnevni unos tekućine jedan od najvažnijih čimbenika za prevenciju stvaranja kamenaca, izv. prof. dr. Međutim, İlter Alkan je rekao da informacija da treba piti samo vodu za sprječavanje bubrežnih kamenaca nije baš točna. “Voda je najbolja opcija za unos tekućine, ali u dnevnu količinu treba uključiti i druge tekućine”, rekla je izv. prof. dr. Alkan je rekao: “Osoba koja ispusti kamen treba uzimati 3 litre tekućine dnevno. Ovoj količini treba dodati i druga pića kao što su kava, limunada, voćni sokovi i mlijeko. No, čaj se ne preporuča prekomjerno konzumirati jer sadrži visoku količinu oksalata, taj se učinak može smanjiti miješanjem s mlijekom. Prikladnije bi bilo ograničeno konzumirati voćne sokove (jabuke ili grejpa) zbog fruktoze koju sadrže.
BOLESI S KAMENOM MORAJU OGRANIČITI DNEVNI VITAMIN C.
ZAPRAVO: Podsjećajući da je dnevna preporučena količina vitamina C 75 mg za žene i 90 mg za muškarce, izv. prof. dr. İlter Alkan je na sljedeći način objasnio istinitost ove informacije: “Nema problema s ovim iznosima. Međutim, prekomjeran unos vitamina C (preko 1000 mg/dan) može povećati rizik od kamenaca. Opet, oni koji smanjuju oksalatne kamence trebali bi izbjegavati vitaminske dodatke koji sadrže velike količine vitamina C (1000 mg/dan).
“Jedenje MESA IZAZIVA BUBREŽNI KAMEN!”
ZAPRAVO: Podsjećajući da podatak da jedenje mesa uzrokuje bubrežne kamence nije baš točan, izv. prof. dr. İlter Alkan, navodeći da previše mesa (životinjskih proteina) može biti faktor koji povećava rizik, rekao je: “Preporučena dnevna količina proteina je 0.8-1 g po kilogramu. Proteini uzeti u normalnim količinama (čak i životinjskog podrijetla) ne povećavaju rizik od kamenca. Međutim, prekomjeran unos (2 g/kg ili više dnevno) može povećati rizik od stvaranja kamenaca.
“POVRĆE I VOĆE SADRŽE VISOKO OKSALATA UZROKUJE STVARANJE KAMENCA!”
ZAPRAVO: Izv. prof. dr. İlter Alkan je istaknuo da i ova informacija nije točna. Sveučilišne bolnice Yeditepe Specijalist urologije izv. prof. dr. Alkan je svoje riječi nastavio ovako: „Stoga, uravnotežena prehrana i obilna konzumacija povrća i voća imaju važnu ulogu u prevenciji bubrežnih kamenaca. Pacijenti koji prolaze kamenac trebali bi preferirati povrće i voće koje sadrže manje od 80 mg oksalata po obroku. Špinat, kupus, lješnjaci, bademi, čokolada sadrže visoku količinu oksalata. Preporuča se uzimati ove namirnice s mlijekom (jer će smanjiti apsorpciju oksalata iz crijeva).
“MOGU METALITI LIJEKOM ZA TRANSPLANTACIJU BUBREGE ILI NEKIM PRIRODNIM DODATKAMA!”
ZAPRAVO: Podsjećajući da pacijenti s bubrežnim kamencima mogu tražiti različita rješenja zbog ovih informacija, što može uzrokovati neželjene rezultate, specijalist urologije u bolnici Yeditepe University Kozyatağı izv. prof. dr. İlter Alkan je na tu temu dao sljedeće izjave: „Kalcijeve kamence i kamence s drugim sadržajem, koji čine većinu kamenaca (75-80%), nije moguće otopiti liječenjem lijekovima. Međutim, moguće je otopiti kamenje lijekovima koji se primjenjuju na kamence mokraćne kiseline.
Budite prvi koji će komentirati