Ljetni mjeseci, posebno zbog pritiska vrućine, čine ljude gušnima. Važno je unositi puno tekućine kako bi se zadovoljile potrebe tijela za vodom u ljetnim mjesecima kada ponekad imamo problema čak i s disanjem. Dr. Fevzi Özgönül istaknuo je da je domaći kompot gotovo skladište vitamina i naglasio da ga treba često jesti, posebno u ljetnim mjesecima u borbi protiv starenja. Također je izjavio da kompot od crne šljive jača imunitet i u skladu s tim može biti zaštitni protiv koronavirusa.
Budući da je ljeti temperatura zraka vrlo visoka, naše se tijelo jako znoji i naravno znojenjem gubimo vodu, naravno, gubimo ne samo vodu već i neke minerale iz tijela. Da bismo vratili ovu vodu i minerale u svoje tijelo, moramo popiti nešto tekućine. Danas je potrošnja vode vrlo niska, posebno među onima koji imaju problema s kilogramima. Budući da probavni sustav ljudi s ovim problemom ne funkcionira pravilno, pokušavaju eliminirati šećer koji ne mogu probaviti u hrani, bilo kao desert, bilo konzumiranjem pića s okusom. Zapravo je pitka voda puno važnija od bilo kojeg drugog pića. Jer našem tijelu treba voda.
Kompot od crne šljive je najkorisniji
Dr. Fevzi Özgönül govorio je o potrošnji kompota na sljedeći način: „Ako ne možete piti vodu ili ako tražite drugu alternativu osim vode, dopustite da vam ponudimo kompot. U usporedbi sa svim ostalim alternativnim pićima, vrijeme je da se prisjetimo kompota koji se stoljećima koristi, jer je prirodan i najvažnije sadrži obilje vitamina i minerala, koje možete pripremiti sami. Neki kažu da je kompot od svježeg voća, kompot od sušenog voća, ali mislim da ih mi, kao Turci, nazivamo kompotom. Postoji mnogo recepata za kompot. Među njima se najčešće koristi kompot od crne šljive. Zaštitna je protiv raka i starenja. Suha šljiva je jedna od namirnica koja najbolje čisti štetne tvari koje ulaze u tijelo i koju nazivamo slobodnim radikalima koje sami proizvodimo.
Budite prvi koji će komentirati