Migrena, koja nije uobičajena glavobolja već izlječiva neurološka bolest, jedan je od najčešćih razloga za posjet liječniku. Incidencija hormona migrene u mladih žena trostruko je veća nego u muškaraca. Poznato je da otprilike 20% žena i 8% muškaraca pati od migrene. Migrenska glavobolja je pulsirajuća ili oštra, posebno u predjelu sljepoočnice. Stručnjaci za neurologiju Memorial Health Group dali su informacije o migreni i njenom liječenju. Što je migrena? Koji su simptomi migrene?
Koji su uzroci migrene? Kako se dijagnosticira migrena? Često postavljana pitanja o migreni ...
Što je bolest migrene?
Ako se vaša glavobolja javlja u napadima, ta se bol naziva migrenskom boli. Napadi migrene mogu se vidjeti 1-2 puta godišnje kod nekih, a kod nekoliko puta mjesečno. Može se reći da je većina migrenskih bolova vrlo jaka. Najvažnija značajka koja razlikuje migrensku bol od ostalih bolova, osim jake glavobolje, je mučnina, osjetljivost na zvuk i svjetlost koji se javljaju s bolovima. Oni s migrenskom boli imaju poteškoća u dovršenju svakodnevnog posla zbog ovih bolesti koje prate glavobolju. Međutim, dug postupak i specijalistička kontrola liječnika vrlo su važni za cjelovitu dijagnozu migrene.
Koji su simptomi migrene?
Najveći simptom migrene je jaka glavobolja. Migrenske glavobolje toliko su jake da; To može utjecati na izvedbu funkcije ili učiniti osobu nesposobnom i zahtijevati odmor u krevetu. Jedan od simptoma migrene je jednostrana glavobolja. U tim jednostranim glavoboljama, koje mogu s vremena na vrijeme promijeniti stranu, postoji općenita tendencija za jednu polovicu nego za drugu polovicu. Glavobolja kod migrene često se nalazi na sljepoočnicama, a ponekad i iza očiju. Čelo, zatiljak i stražnji dio uha najčešće su mjesto za migrenske glavobolje.
Uz glavobolju, simptomi migrene uključuju preosjetljivost-reaktivnost, depresivno raspoloženje, pretjeranu i nepotrebnu vedrinu, stagnaciju / tupost, smanjenu koncentraciju i pažnju, usporavanje misli, poteškoće u pronalaženju riječi, mucanje, povećanu osjetljivost na miris svjetlosti, zijevanje, Također se često opažaju želja za snom, glad, želja za slatkim, povećani apetit ili gubitak apetita, prekomjerno pijenje vode, osjećaj otekline u trbuhu, zatvor ili proljev. Tijekom bolova migrene, povećana osjetljivost na svjetlost i zvuk može biti tako jaka; Izloženost njima može povećati intenzitet boli. Još jedan dobro poznati simptom migrene je povećana osjetljivost na miris. Iz tog razloga, pojačana mučnina i povraćanje mogu se primijetiti čak i zbog ugodnih mirisa poput parfema.
Još jedan od simptoma migrene je "aura". Neki neurološki simptomi koji se pojave neposredno prije jake glavobolje nazivaju se "Aura". Može biti vizualno ili senzorno. Aura migrene javlja se prije pojave boli ili tijekom prvog razvojnog razdoblja boli. Vrlo je kratko trajanje; Između 10 i 30 minuta obično traje 20 minuta.
Vizualna aura: Pacijenti opisuju treperenje treperava svjetla.
Osjetna aura: Osjetna aura migrene je u obliku utrnulosti i trnaca u šaci i jeziku ili ustima i čeljusti.
Koji su uzroci migrene?
Genetski čimbenici vodeći su uzrok migrene. Ako postoji obiteljska anamneza migrene, vjerojatnost pojave migrene je 40%. Osoba čija majka i otac pate od migrene može doživjeti 75% pritužbi na migrenu. Jedan od uzroka bolova migrene su hormonalne promjene. Stoga je migrena najčešća u žena. Napadi migrene, koji su 3 puta češći kod žena nego kod muškaraca, mogu se pojačati zbog hormonalnih promjena, posebno tijekom menstruacije. Povećavanje jake glavobolje tijekom menstruacije također se može pripisati migreni. Može biti mučnina, povraćanje, osjetljivost na svjetlost i zvuk. Općenito je jednostrano, intenzivno i pulsirajuće.
Kako se dijagnosticira migrena?
Prvi postupak u liječenju migrene je klinička dijagnoza nakon što liječnik procijeni pritužbe pacijenta s migrenom. Treba ispitati prošlu povijest ljudi koji pate od migrene, a nakon pregleda područja glave i vrata priprema se personalizirani plan liječenja za uzrok. Tijekom pregleda potrebno je ispitati mišićne strukture. Točka okidača u regiji vrata i leđa, na primjer kontrakcija mišića ili umetanje ručke, također može uzrokovati jednostranu bol u očima i licu koja počinje od vrata.
Treba odrediti pacijentovu potrošnju vode, način na koji se hrani, obrasce spavanja, stupanj stresa, uvjete okoliša i zdravlje gastrointestinalnog sustava. Budući da fiziološki poremećaji također mogu potaknuti bol, kao i pretjerano opažanje boli. Danas mnogi ljudi osjećaju bolove u vratu i leđima, a glavobolje koje se razvijaju uz njih često se miješaju s dijagnozom migrene. Multidisciplinarni pristup s neurokirurgijom, neurologijom, psihijatrijom i odjelima fizikalne terapije potreban je kod bolesti migrene. Studije pokazuju da; Zapravo, 53 posto pacijenata pati od bolova zbog psihogenih čimbenika ili psihološkog poremećaja nakon bolesti. Iz tog razloga nije ispravan pristup koristiti istu metodu za svakog pacijenta.
Vrste migrene vrlo su važne za ispravan tretman. Za ispravnu procjenu migrene mora se potražiti liječnika specijalista. Najčešća vrsta migrene je "migrena bez aure". Većina onih koji imaju migrensku bol doživljavaju migrenu bez aure. Oni koji imaju migrenu s aurom, drugu vrstu migrene, ponekad mogu imati napade bez aure.
Kada se sumnja na neke bolesti mozga, provode se pregledi kako bi se one isključile. Snimanje mozga (tomografija mozga) treba izvesti na pacijentima s ponavljajućom glavoboljom i istražiti bolesti koje mogu oponašati migrenu.
Kako liječiti migrenu?
Pacijenti se mogu riješiti napadaja migrene pravilnom dijagnozom i odgovarajućim planiranjem liječenja. Ako su bolovi rijetki nakon dijagnoze migrene u liječenju migrene; Krizno liječenje planirano je za ublažavanje napadaja boli. Preventivno liječenje treba raditi kada postoje napadi 1-2 puta tjedno ili više. U liječenju migrene, ponekad mogu nestati samo čimbenici koji pokreću migrenu (poput gladi, nesanice, upotrebe hormona) ili se mogu smanjiti učestalost i težina napadaja boli. Isto tako, lijekovi koji se koriste pod stručnom kontrolom također su vrlo važni u liječenju migrene. Bezbolni život može se postići godinama lijekovima koji se uzimaju samo jednom dnevno pod nadzorom liječnika.
Lijekovi i promjena svakodnevnog života vrlo su važni za učinkovito liječenje glavobolje. Ako svoj svakodnevni život ne planirate prema migreni, neće biti korisno koristiti samo lijekove protiv migrene.
Obratite pažnju na ova pitanja u svom svakodnevnom životu;
- Vođenje kalendara glavobolje ili dnevnika glavobolje
- Ne spavati previše ili premalo
- Redovito vježbanje
- Učenje načina rješavanja stresa
- Održavanje odgovarajuće težine
- Izbjegavanje alkohola
Lijekovi protiv migrene: iako je upotreba lijekova u liječenju migrene jedna od prvih preventivnih metoda koja vam padne na pamet, treba je uzimati uz savjet liječnika specijalista. Pravi lijekovi za migrenu mogu zaustaviti napade migrene. Ako imate mučninu koja prati migrensku bol, moglo bi biti korisno zajedno koristiti lijekove koji sprečavaju mučninu i migrensku bol. Međutim, lijekovi protiv migrene ne smiju se koristiti uz savjet supružnika ili prijatelja. Lijek protiv migrene koji je dobar za vašeg prijatelja možda nije dobar za vas.
Ako koristite lijekove protiv migrene, jedna od prvih stvari koje morate biti svjesni jest da lijek uvijek trebate imati sa sobom. Čim shvatite simptome napada, korisno je koristiti lijekove protiv migrene. Što se prije uzme, to će biti učinkovitiji. Isto tako, upotreba lijekova za migrenu 2-3 dana u tjednu postat će uzrok boli od migrene jer će se nakon nekog vremena u tijelu razviti tolerancija. To može dodatno otežati liječenje migrene.
Ako lijekovi za migrenu ne djeluju, a napadi napreduju često i ozbiljno, trebali biste isprobati "preventivni tretman". Lijekovi koji se uzimaju tijekom preventivnog liječenja razlikuju se od lijekova protiv bolova i uglavnom su usmjereni na podizanje praga migrene.
Tretman "botoksa" protiv migrene: Drugi pristup liječenju migrene je botoks koji se koristi za uklanjanje bora na licu. Spoznaja da su se glavobolje migrenskih bolesnika koji su imali botox smanjila, otvorila je put upotrebi botoxa u liječenju migrene. Studije su pokazale da je primjena botoksa učinkovita u liječenju kronične migrene, koja se definira kao glavobolja u migrenskom karakteru, tijekom 3 ili više dana u mjesecu tijekom više od 15 mjeseca. Smatra se da je ovaj učinak posljedica činjenice da botox sprečava upalnu bol inhibirajući oslobađanje određenih neurotransmitera na mjestima završetka živaca.
Botox u liječenju migrene; Nanosi se na čelo, sljepoočnice, vrat i područje vrata. Botox, koji se u kozmetičke svrhe nanosi samo na područje lica, nanosi se injekcijom botulinovog toksina pod kožu na određene točke čela, sljepoočnica, vrata i vrata. U većini slučajeva, budući da će učinak primjene trajati otprilike 3-4 mjeseca, tretman se mora ponoviti za nastavak Liječenje botoxa za migrenu mora biti primijenjeno od strane neurologa kako bi bilo sigurno.
Neuralna terapija: Tijekom liječenja pacijenta s migrenom otkrivena 1926. godine u svijetu, a neurološka terapija je metoda liječenja koja se u Turskoj primjenjuje od 2008. godine. Neurološka terapija; Riječ je o liječenju iglom lokalnim anesteticima kratkog djelovanja. Temelji se na preuređenju autonomnog živčanog sustava. Gotovo da nema komplikacija i može se primijeniti na sve dobne skupine, uključujući trudnice. Neurološka terapija i holistički pristup povećali su šanse za uspjeh liječenja migrene. Neuronska terapija može se podržati kombiniranim tretmanima poput injekcija okidačke točke, ručne terapije, blokada ganglija, lijekova i kelacije, ovisno o stupnju migrene.
Često postavljana pitanja o migreni
Što pokreće migrenu?
Okidači migrene mogu se razlikovati ovisno o osobi. Iako različiti uzrok može izazvati napad kod iste osobe, drugi uzrok može pokrenuti novi napad migrene. Stoga je korisno obratiti pažnju na sve okidače. Na primjer, određene namirnice poput sira i čokolade mogu potaknuti migrenu. Osim toga, preskakanje obroka ili odgađanje obroka i ne pijenje dovoljno vode također mogu uzrokovati napade migrene. Načini spavanja također su važni za migrene. Premalo ili previše spavanja, intenzivno vježbanje i dugotrajna putovanja također mogu uzrokovati bol migrene. Čimbenici okoliša također mogu potaknuti vašu migrensku bol. Vrlo svijetla i bljeskajuća svjetla, opori mirisi i klimatske promjene utječu na vaše glavobolje migrene. Uz ove, emocionalni i psihološki čimbenici i hormonalne promjene u žena među najčešćim su pokretačima migrene. Iako nema dokazane hrane koja je dobra za migrenu, potrebno je obratiti pažnju na hranu koja nije dobra za migrenu. Na primjer, čokolada, kakao, široki grah, grah, leća i proizvodi od soje, razni plodovi mora, iznutrice, alkoholna pića, instant tablete od mesne i pileće juhe, konzervirana hrana, stara kava i kisela pića, smokve, grožđice, papaja, avokado, banana i Pripazite na hranu i piće koji mogu izazvati migrenu, poput crvene šljive i maslaca od kikirikija.
Koje vježbe trebaju raditi osobe s migrenom?
Studije pokazuju da je važno raditi lagane vježbe među onima koji su dobri za migrenu. Lagana tjelovježba može smanjiti učestalost i ozbiljnost napada migrene i može biti korisna u preventivnom liječenju migrene. Ako imate bolove migrene, možete primijeniti redoviti program aerobnih vježbi koji vas neće previše umarati. Osim toga, ako u životu imate migrenu, trčanje, plivanje, ples, biciklizam i brzo hodanje među su mogućnostima vježbanja koje možete odabrati.
Uzrokuje li migrena depresiju?
Simptomi depresije i anksioznosti češći su u ljudi s kroničnom boli migrene. Definicija kronične migrene je da imate glavobolju svaka dva dana ili više tijekom 3 mjeseca. Iako vaši migrenski bolovi nisu kronični, ako imate depresiju i anksioznost, to uzrokuje povećanje vaše migrenske boli. Vrlo je važno liječiti depresiju i anksioznost u liječenju migrene.
Koja hrana uzrokuje napade migrene?
Hrana koja uzrokuje migrenu može se sažeti kao sirevi i hrana koja sadrži tiramin. Tiramin se javlja kao rezultat razgradnje proteina dok se hrana zadržava. Količina tiramina također se povećava u starijoj hrani s visokim udjelom proteina. Možemo reći da posebno sirevi i vina, alkoholna pića i prerađeno meso uzrokuju migrenu jer sadrže obilje tirema. Kao odgovor na pitanje koji sirevi više utječu na migrenu, zbog visokog sadržaja tiramina; Mogu se navesti roquefort i slični pljesnivi sirevi (stilton, gorgonzola), cheddar, feta sir, mocarela, permezan, švicarski sir.
Alkohol: Crveno vino, pivo, viski i šampanjac pogoduju migreni. Može brzo pokrenuti bol migrene.
Konzervansi za hranu: Konzervansi za hranu pokreću migrenu jer nitrati u njima šire žile.
Hladna hrana: Pogotovo kada se tjelesna temperatura povisi, vježbanje, hodanje ili hladno vrijeme konzumirano po vrućem vremenu kod nekih ljudi može uzrokovati bol migrene. Bol, posebno u čelu i sljepoočnicama, obično traje nekoliko minuta. Također, boravak na prehladnom može potaknuti migrenu.
Osim toga, hranu koja nije dobra za migrenu može navesti kako slijedi:
- Orašasti plodovi i orašasti plodovi
- Dimljena ili sušena riba
- Hrana od pečenog kvasca (kolač, domaći kruh, žemlje)
- Banana, proizvodi od citrusa (naranča, mandarina, citrusi itd.), Kivi, ananas, malina, crvena šljiva
- Nešto suhog voća (datulje, smokve, grožđe)
- Juhe od mesnog bujona (Ne odnosi se na pravu juhu)
- Aspartam i druga sladila
Je li kofein dobar za migrenu?
Kofein je dobar za migrenu. Dodavanje kofeina lijekovima protiv migrene osigurava da lijek ima gotovo 40% veći učinak protiv glavobolje. Kada se koriste lijekovi koji sadrže kofein dok se koriste lijekovi za migrenu, može se primijetiti da se koriste i niže doze lijekova i da je lijek učinkovitiji. Međutim, prevelika upotreba lijekova koji sadrže kofein, kao i svi drugi lijekovi protiv glavobolje, uzrokuje povratnu glavobolju (povratna glavobolja). Uz to, iako su lijekovi koji sadrže kofein korisni, hrana koja sadrži kofein se ne preporučuje. Kava, čaj, bezalkoholna pića ili čokolada mogu učiniti osobu podložnijom povratnim glavoboljama. Sve lijekove protiv migrene treba koristiti pod nadzorom liječnika.
Budite prvi koji će komentirati