Psihološki savjetnik Ekrem Çağrı Öztürk dao je informacije o ovoj temi. Svi mi imamo koncepte dobrog i lošeg. Dobro i loše može se razlikovati od osobe do osobe, odnosno subjektivno je. Kada činimo radnju koja se ne smatra ispravnom, tumačimo da postupamo krivo ili pogrešno. Kao rezultat ponašanja koje smatramo pogrešnim, neki ljudi osjećaju žaljenje i sram te počinju kriviti sami sebe. Ovo je također pokazatelj da osoba sebi ne daje priliku da pogriješi. Ljudi koji su skloni neprestano osuđivati sami sebe skloni su kriviti sebe i druge. Podsjetimo li se da je svačija stvarnost drugačija, nećemo biti skloni kriviti nekog drugog. Raditi najbolje i ispravno nas brine. Dajući si priliku da pogriješimo, izbjegavamo optužujući stav.
Možemo se usredotočiti na to kako i od koga smo naučili situacije koje opisujemo kao pogrešne ili ispravne. Ako nas roditelji i ljudi oko nas kritiziraju, ljute se ili grde umjesto da nam govore o posljedicama našeg negativnog ponašanja, ne možemo naučiti biti suosjećajni prema sebi. Osim toga, rečenice poput 'Što sam sve trpio za tebe, pričam samo da ti budeš sretan, uvijek mislim na tvoje dobro' pod krinkom požrtvovnosti ostavljaju savjestan teret na ljude ispred nas. Ljudi koji se ne mogu ponašati onako kako se od njih očekuje mogu se osjećati krivima. Kada ne može postići željeni uspjeh, rang, položaj, status, karakter ili materijalna dobra, usredotočuje se na pogreške koje je napravio umjesto da nacrta novu mapu puta. Ljudi koji stalno optužuju sebe imaju poteškoća u poduzimanju koraka i mogu postati usamljeni jer misle da će i drugi kriviti njih.
Psihološki savjetnik Ekrem Çağrı Öztürk rekao je: "Ljudi koji misle da svakim svojim postupkom štete onima oko sebe mogu osjećati intenzivnu neugodnost i skloni su se stalno ispričavati. Umjesto toga, mogu izraziti učenja svojih iskustava dijeljenjem međusobnih osjećaja. Neki mogu osjećati krivnju za stvari nad kojima nemaju kontrolu i u koje ne mogu intervenirati. Na primjer; Neki ljudi krive sebe za stalne svađe svojih roditelja ili netko tko je izgubio rođaka krivi sebe izgovarajući riječ 'Želio bih', misleći da su mogli biti drugačiji scenariji. Zaboravljaju ideju da je svatko odgovoran za svoje postupke i pokušavaju kontrolirati ishod misleći da se sve vrti oko njih samih. Život je neizvjestan i preuzimanje odgovornosti za vlastite postupke čini nas slobodnijima, rekao je.