Liv Hospital specijalist neurologije, prof. Dr. Ayhan Öztürk objasnio je razliku između hipnoze na autocesti i umorne vožnje i dao prijedloge o hipnozi na autocesti. Öztürk je izjavio da su trenuci kada su oči otvorene, ali osoba spava najrizičniji trenuci i rekao: “Trebali biste si dati odmor kada vam se spava dok kuhate, vozite bicikl ili vozite automobil. Osobito kada kažete "jako dobro vozim noću" i krenete na dugo putovanje kada vam mozak daje signale za spavanje, trebali biste se kloniti noćne vožnje ili putovati kontrolirano. Budući da je poruka mozga u tim trenucima san, bit će neizbježno doživjeti hipnozu autoceste. Međutim, praćenje bijelih linija na praznoj cesti će i dalje imati hipnotički učinak na vas. On je rekao.
prof. Dr. Ayhan Öztürk je dao sljedeće prijedloge:
“Jeste li ikada krenuli i stigli na odredište, a ne sjećate se kako ste tamo stigli? Ako je vaš odgovor potvrdan, doživjeli ste hipnozu autoceste.
Hipnoza na autocesti je stanje slično transu u kojem osoba normalno i sigurno upravlja vozilom, ali se ne sjeća kako je to činila. Vozači koji doživljavaju hipnozu autoceste mogu se prevariti na kratkim udaljenostima ili duljim kilometrima. Ideja hipnoze autocesta prvi put je predstavljena kao "hipnoza ceste" u članku iz 1921. godine, dok je izraz "hipnoza autocesta" skovao GW Williams 1963. godine. Dvadesetih godina prošlog stoljeća istraživači su primijetili da su vozači zaspali otvorenih očiju i nastavili normalno upravljati vozilima. Pedesetih godina prošlog stoljeća neki su psiholozi sugerirali da bi inače neobjašnjive automobilske nesreće mogle biti rezultat hipnoze na autocesti. Ali nova istraživanja pokazuju da postoji razlika između vožnje umornog i automatske vožnje.”
"Hipnoza na autocesti protiv umorne vožnje"
prof. Dr. Ayhan Öztürk je rekao: “Hipnoza na autocesti je primjer fenomena automatizma. Automatizam je sposobnost izvođenja radnji bez svjesnog razmišljanja. uvijek automatski izvodi naučene i isprobane vještine kao što je hodanje ili vožnja bicikla. Nakon što se ova vještina savlada, još uvijek je moguće izvoditi je dok se usredotočite na druge zadatke. Na primjer, osoba vješta u vožnji mogla bi pregledati svoje večernje planove tijekom vožnje. Budući da je struja svijesti preusmjerena na drugi zadatak, može biti da je vrijeme provedeno u vožnji djelomično ili potpuno nesvjesno. Iako se automatska vožnja može činiti opasnom, ona zapravo može biti bolja od svjesne vožnje za profesionalne ili kvalificirane vozače. Nitko tko je vješt u poslu ne mora zadržati svoju pozornost na rutinskim zadacima. Ako se dogodi, posao bi mogao biti sklon kvarenju. U kontekstu vožnje, previše razmišljanja o poduzetim radnjama može pogoršati vještine.” rekao je.
“Koja je razlika između hipnoze na autocesti i umorne vožnje?”
Öztürk je rekao: “Razlika između hipnoze na autocesti i umorne vožnje je u tome što je moguće doživjeti automatizam dok ste potpuno budni. Ako vozite umorni, možete zaspati za volanom. To je ono što je opasno.” On je rekao.
“Savjet da ostanete budni za volanom”
prof. Dr. Ayhan Öztürk, ”Bilo da se bojite ideje o hipnozi na autocesti ili ste umorni i pokušavate ostati budni za volanom, postoje stvari koje možete učiniti kako biste povećali svoj fokus i budnost.” koristeći izraz, primijetio je:
“Vožnja danju: vožnja danju pomaže u sprječavanju umorne vožnje jer su ljudi prirodno budniji u jarko osvijetljenim okruženjima. Također, okolina je manje monotona, pa je lakše biti svjestan okoline. Pijte kavu: ispijanje kave ili drugog napitka s kofeinom pomaže vam da ostanete budni na nekoliko različitih načina. Prvo, kofein se bori protiv pospanosti blokiranjem adenozinskih receptora u mozgu. Stimulans ubrzava metabolizam i potiče jetru da otpusti glukozu u krvotok. Ovo hrani vaš mozak. Kofein također djeluje kao diuretik, pa ako popijete previše tijekom vožnje, morat ćete češće odlaziti na WC. Također, konzumacija vrlo vrućeg ili vrlo hladnog napitka privući će vašu pažnju. Pojedite nešto: međuobroci vam trenutno daju energiju i daju vam dovoljno pažnje da obavite svoju dužnost. Zauzmite dobar položaj: dobro držanje pomaže vam u održavanju koncentracije maksimiziranjem protoka krvi kroz tijelo.
Uključite klimu: Ako vam je neugodno, teže ćete zaspati ili pasti u trans. No, i dalje će raditi ako rashladite unutrašnjost vozila i otvorite prozor zimi. Slušajte glazbu: dok vas glazba koju volite opušta, melodije koje ne volite uzrokuju nelagodu i sprječavaju vas da se dovoljno opustite da zaspite. Slušajte ljude kako govore: Ako je netko s vama sohbetsudjelovati u e ili na radiju sohbet Slušanje programa zahtijeva veću koncentraciju nego slušanje glazbe. Stanite i odmorite se: Ako vozite umorni, opasni ste za sebe i druge. Ponekad je najbolje stati i odmoriti se. Poduzmite mjere opreza: Ako morate voziti na duge udaljenosti, noću ili po lošem vremenu, pobrinite se da ste se dobro odmorili prije nego krenete na putovanje. Odrijemajte prije putovanja koja počinju kasnije tijekom dana. Izbjegavajte uzimanje lijekova koji vas čine pospanim.”