Specijalistica kliničke psihologinje Sveučilišta Üsküdar NP Feneryolu Medical Center Ece Cemre Gökpınar dala je informacije o socijalnoj fobiji uzrokovanoj neugodom i metodama suočavanja s tim osjećajima.
Specijalist kliničke psihologinje Ece Cemre Gökpınar, koja je izjavila da se neugodnost smatra negativnim konceptom, rekla je: “Prenosi se kao da je to osjećaj ili koncept koji ne bi trebao biti. Naprotiv, to je vrlo normalan i prirodan osjećaj. Zapravo, to je jedna od emocija koju treba iskusiti većinu vremena. Stoga je važno da se ne shvati kao negativna emocija, već kao postojeća i nužna emocija. Općenito, vidimo da postoji očekivanje da taj osjećaj ne bi trebao postojati kod klijenata i pacijenata.” rekao je.
Naše emocije određuju naše ponašanje.
Naglašavajući da osjećaj srama osigurava samokontrolu i kontrolira društveno ponašanje osobe, Gökpınar je rekao: “To je osjećaj koji nas podsjeća gdje i zašto se takvo ponašanje ne bi trebalo činiti. Emocije su često te koje određuju naše ponašanje. Drugim riječima, ako osjećate sram u okolini, ako mislite da hoćete, nećete se tako ponašati. Strah, sram, tjeskoba, stres emocije su koje štite ljude i daju im naznake o tome što učiniti i učiniti. Važno je moći uhvatiti te osjećaje.” dao izjavu.
Govoreći o reakcijama osobe kada joj je neugodno, Gökpınar je rekao: “Mogu se pojaviti fizički simptomi kao što su drhtanje u rukama, crvenilo lica, ubrzanje otkucaja srca, drhtanje glasa i nemogućnost kontrole disanja. Postoje i psihološki simptomi koji pokreću tu misao, kao što je misao da će me 'druga strana vidjeti kao neadekvatnog' i osjećaj 'da sam osramoćen'. koristio fraze.
Neugodnost stvara tjeskobu zbog neodobravanja
Specijalist kliničke psihologinje Ece Cemre Gökpınar, koja je istaknula da osjećaj posramljenosti ima važne aspekte za sve o tome kako osoba izgleda ili kako je ljudi vide, rekla je: “Za neke je uspjeh fokusiran na fizičko. Na neki način, svatko se treba svidjeti i odobravati na određenoj razini. Uz omiljenost u društvenim sredinama važni su pojmovi kao što su nesviđanje i neodobravanje, koji su tome suprotni. Bojimo se neodobravanja i izopćenja zbog srama.” On je rekao.
Rekavši da je socijalna fobija osjećaj posramljenosti ili straha od pomisli da će nešto poći po zlu, Gökpınar je rekao: „Osoba doživljava tjeskobu jer 'pocrvenim ili ljudi misle da sam neadekvatna'. Nakon što se nešto dogodi, brine se o mogućnosti da se to dogodi, a ne o svojoj tjeskobi.” rekao je.
Gökpınar, koji je dodao da može doći do smanjenja funkcionalnosti u društvenim aktivnostima ili poslovnom životu zbog proživljene anksioznosti, izrazio je da se takve situacije mogu liječiti psihoterapijom ili, ako je potrebno, intervencijom psihijatrijskih lijekova.
Oni koji nisu svjesni svoje socijalne fobije počinju doživljavati gubitak funkcije na svim područjima.
Napominjući da je kognitivno bihevioralna terapija jedna od metoda liječenja, specijalistica kliničke psihologinje Ece Cemre Gökpınar zaključila je svoje riječi na sljedeći način:
“U ovim terapijama uzimamo u obzir i misaonu dimenziju, koju nazivamo svijest, i dimenziju ponašanja, koju nazivamo izbjegavanje. To je terapijska metoda u kojoj osobu postupno izlažemo tjeskobi koju doživljava, dajemo domaću zadaću, proučavamo doživljenu tjeskobu i procjenjujemo psihologiju tjeskobe. Ako osoba nije svjesna svoje socijalne fobije i izbjegava liječenje, s vremenom počinje doživljavati gubitak funkcije u profesionalnom, društvenom, obiteljskom i akademskom području. Nailazi na poteškoće poput nesposobnosti za obavljanje svog posla, nemogućnosti izlaska i druženja.”