Specijalist bolesti uha, grla i nosa izv. prof. Dr. Osman Halit Çam govorio je o načinima prevencije sinusitisa u proljeće; dao važne prijedloge i upozorenja.
Stvaranje boli, pritiska i iscjetka u tim područjima zbog prekomjernog lučenja sluzi iz zračnih komora u našim kostima lica naziva se 'sinusitis'. Iako je čest u zimskim mjesecima jer se obično razvija nakon infekcije gornjih dišnih putova, proljetna sezona zapravo predstavlja značajnu prijetnju sinusitisu. Toliko da neravnoteža u vremenu u proljeće može uzrokovati da naše tijelo uđe u ciklus hladnog znojenja. U takvoj situaciji, čak i kada smo na slabom vjetru, brzo se može pokrenuti napadaj sinusitisa. Osim toga, zbog porasta peludi od proljeća, alergijski rinitis pogoršava i priprema teren za sinusitis koji potječe iz alergijske pozadine.
Napadaj akutnog sinusitisa jednom ili dva puta godišnje nije razlog za brigu. Međutim, ako se liječenje zanemari i ne poduzmu odgovarajuće mjere opreza, bolest može prijeći u kronični sinusitis. Acıbadem Dr. Sinasi Can (Kadıköy) Bolnička specijalist otorinolaringologije izv. prof. Dr. Osman Halit Çam istaknuo je da se ozbiljni problemi mogu razviti kada sinusitis postane kroničan i rekao: “Sinusitis najčešće uzrokuje začepljenost nosa, lice i glavobolju, te nazalno i postnazalno kapanje u ranom razdoblju. Ako postane kronična, slika se pogoršava; Mogu biti popraćeni oticanjem i crvenilom očiju, oticanjem kapaka i oštećenjem vida poput strabizma. Štoviše, mogu se razviti glavobolje koje ne reagiraju na lijekove, meningitis, pa čak i encefalitis. Zbog toga je od velike važnosti rano započeti liječenje sinusitisa i poduzeti mjere opreza u životnim navikama. Specijalist bolesti uha, grla i nosa izv. prof. Dr. Osman Halit Çam govorio je o načinima prevencije sinusitisa u proljeće; dao važne prijedloge i upozorenja.
Preuzmite kontrolu nad svojim alergijama
Budući da je pelud glavni čimbenik koji pogoršava alergijski rinitis u proljeće i ljeto, izlaganje peludi morate smanjiti na minimum. Bilo bi korisno imati hepa filter uređaje za filtriranje zraka u vašoj sobi. Ako imate poteškoća u kontroliranju alergijskog rinitisa, nemojte zanemariti pomoć svog liječnika za pomoć lijekovima. Također, nemojte izlaziti van osim ako baš morate, između 05:00 i 10:00 sati, kada je pelud najveća. Ako morate izaći, svakako se zaštitite maskom i naočalama.
Čuvajte se naglih vremenskih promjena!
Poduzimanje mjera protiv naglih vremenskih promjena još je jedna važna točka na koju biste trebali obratiti pozornost. Noseći tanki kaput preko tankog topa, te ponijeti sa sobom šal i šešir, zaštitit ćete se od vremenskih promjena.
držati glavu toplom
Provjerite je li vam glava topla nakon tuširanja i prije izlaska. Osim klasičnog upozorenja 'ne smijete izlaziti s mokrom kosom', morate se pobrinuti da vam je glava dobro zagrijana. Za to nije dovoljno imati samo suhu kosu. Zato što će vaša kosa koristiti toplinu vaše glave da se osuši i vaša glava će biti hladnija od vašeg tijela. Ovaj mehanizam izaziva glavobolju i priprema teren za upalu sinusa.
Klonite se iritansa
Ako imate ponavljajuće napade sinusitisa, još jedan problem na koji biste trebali obratiti pozornost je da se držite podalje od kemikalija koje ometaju sluznicu sinusa. Dim cigarete jedna je od tih kemikalija. Ostali iritanti uključuju onečišćenje zraka, visoko koncentrirane deterdžente i izbjeljivač. Ako ne možete spriječiti izlaganje njima, morate koristiti masku.
Istuširajte nos
Drugi način sprječavanja napadaja sinusitisa je tuširanje nosa i sinusa. Izv. Dr. Osman Halit Çam izjavio je da nema nikakve štete u stjecanju ove navike i rekao: “Na ovaj način ćete mehanički ukloniti mikročestice koje su se nakupile u sluznici nosa i sinusa tijekom dana provedenog vani. Međutim, odabir otopine i tlakove primjene treba kontrolirati.
Otiđite na stomatološke preglede
Problemi poput prisutnosti pokvarenih zubi, razvoja cista ili infekcija u korijenu kutnjaka mogu se lako proširiti na sinuse kroz susjedstvo. Izv. Dr. Osman Halit Çam izjavio je da jednokratno liječenje lijekom često nije dovoljno za dentalni sinusitis i rekao: "Briga o zdravlju usta i zuba, stomatološki pregledi dvaput godišnje pomoći će u sprječavanju sinusitisa." daje informacije.
Obratite pozornost na promjene tlaka
Ako imate ronjenje ili putujete avionom tijekom prehlade, gripe ili alergijskih napadaja, odgodite ove aktivnosti. Normalno, s promjenama tlaka, zrak u našim tjelesnim šupljinama se širi i skuplja. Tijekom razdoblja bolesti ova tkiva postaju posebno osjetljiva i ne mogu adekvatno tolerirati cirkulaciju zraka zbog promjena tlaka. Ova slika također može izazvati napade sinusitisa produžujući bolest.
Riješite začepljenost nosa
Ako u nosu postoji anatomska prepreka poput zakrivljenosti kosti (devijacija) ili izrasline (concha hypertorphia), to znači da sluznica sinusa nije u zdravom kontaktu sa zrakom i cirkulacija zraka nije dovoljno dobra. Izv. Dr. Osman Halit Çam, “Kirurško rješavanje ovih anatomskih problema jedna je od mjera koje će odgoditi pojavu sinusitisa i omogućiti vam da prevladate bolest, a da vas ne umori čak i ako to učinite.” kaže.