Dr. Fevzi Özgönül dao je važne izjave onima koji su ovisni o slatkišima, ali toga nisu svjesni. Dr. Özgönül je rekao: "Ako uopće ne volite piti vodu, ako vam je okus vode gorak ili ako ste dodaj šećer dok piješ čaj i kavu, oprezno, možda si ovisan o slatkišima."
Dr. Fevzi Özgönül je rekao: 'Ovisnost o desertima je zapravo opasnija od ovisnosti o cigaretama, alkoholu ili supstancama i uzrokuje da se više razbolimo, ali ni ne shvaćamo da smo ovisnici o slatkom.'
Iako postoji toliko udruga koje se bore s ovisnostima o cigaretama, alkoholu i supstancama, ovisnost o slatkom ljudima izgleda kao šala i smatra se nestašnom djecom i ne pridaje joj se nikakav značaj. Zapravo, ovu ovisnost potiče inzistiranje. Čak i inzistiranje može Ostavite na stranu ovisnost o alkoholu i supstancama, čak iu ovisnosti o cigaretama, pokušavamo spasiti osobu od ove navike, raspirujemo vatru u ovisnosti o slatkom.Ovu ovisnost mogu nastaviti bilo gdje, u bilo kojoj sredini, a da to nitko ne primijeti. Međutim, sama osoba može primijetiti ovu ovisnost i htjeti poduzeti mjere opreza.
Kako znati da smo ovisni o slatkišima?
- Ako uvijek dodajete šećer dok pijete čaj i kavu
- Ako obično birate svoja pića od slatkih pića
- Ako nakon jela imate želju za slatkim
- Ako želite nešto pojesti dok pijete čaj ili kavu
- Ako imate česte glavobolje i ako pojedete nešto slatko i vaša glavobolja nestane
- Ako niste zadovoljni bez kruha, tjestenine ili riže
- Ako imate slatki zalogaj u košarici tijekom kupovine namirnica,
- Ako usput primijetite slastičarnice ili pekarnice
- Ako imate slatki zalogaj kod kuće ili na poslu
- Ako navečer otvorite hladnjak i pojedete komad deserta
- Ako ne voliš piti vodu, ako ti je voda gorka
- Ako rijetko jedete samo granulirani šećer ili šećer u kocki;
Budite oprezni, to znači da imate ovisnost o slatkom.
Budite prvi koji će komentirati