Pretilost je zdravstveni problem uzrokovan neuhranjenošću i sjedilačkim načinom života, a njegova je učestalost sve veća. Specijalist za prehranu i dijetu u Sveučilišnoj bolnici Istanbul Okan Dyt. İrem Aksoy istaknuo je da pretilost utječe na pojedince psihički i socijalno.
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, pretilost se definira kao abnormalno i prekomjerno nakupljanje masnoće u masnom tkivu do te mjere da narušava zdravlje. Debljina ili pretilost, koja se danas spominje kao globalni zdravstveni problem, čija se učestalost nastoji smanjiti i provode istraživanja o njezinu liječenju, u davna vremena bila je simbol moći, zdravlja i bogatstva. Da nije bilo zdravstvenih problema koje je nosio sa sobom, možda bi i danas bio u visokoj popularnosti.
“Pretilost također utječe na pojedince psihološki i socijalno”
Navodeći kako je pretilost važan javnozdravstveni problem koji se može uočiti u bilo kojoj životnoj dobi te je njezina učestalost u porastu, rekao je Dyt. İrem Aksoy je rekao: “Ovaj problem, koji se može riješiti promjenama u prehrani i načinu života, također utječe na pojedince psihološki i socijalno. Među ostalim bolestima, pretilost je stanje koje se najvjerojatnije može izliječiti. Stoga je pravilno liječenje pretilosti moguće uz ispravan pristup liječenju.
Koji su čimbenici koji uzrokuju pretilost?
Ističući da je pretilost zdravstveni problem uzrokovan pothranjenošću i sjedilačkim načinom života, Dyt. İrem Aksoy, „Najvažniji čimbenik koji uzrokuje pretilost; je da je uzeta energija veća od količine potrošene energije. Pretilost nastaje zbog neravnoteže energetskog unosa i energetske potrošnje. Iako je to najvažniji čimbenik, postoje slučajevi u kojima pretilost nije moguće izbjeći čak i ako se postigne energetska ravnoteža. Na primjer; Nedovoljna tjelesna aktivnost, neuravnotežen unos makronutrijenata, konzumacija hrane koja sadrži više masnih i jednostavnih ugljikohidrata nego što je potrebno, konzumacija prerađene hrane, pretjerana konzumacija pržene i rafinirane hrane, psihički problemi i lijekovi koji se uzimaju mogu se navesti među čimbenicima koji pokreću pretilost.
Koje probleme može donijeti pretilost?
dit. İrem Aksoy također je spomenuo probleme koje pretilost može donijeti sa sobom, „Pretilost ima ozbiljniju važnost od drugih bolesti zbog problema koje donosi. Može biti okidač mnogih bolesti, posebice kardiovaskularnih bolesti, bolesti mišićno-koštanog sustava, raka i dijabetesa. Osim ovih teških bolesti, probleme mogu donijeti i apneja u snu, respiratorni problemi, neredoviti menstrualni ciklus kod žena, depresija, neraspoloženje i izolacija od društva.
dit. İrem Aksoy je nastavila svoje izjave na sljedeći način:
“Prema najnovijim podacima, prevalencija pretilosti je u porastu diljem svijeta, a posebice u razvijenim zemljama. Zbog toga se provode važna istraživanja o liječenju pretilosti. Pristupi liječenju pretilosti; Sastoji se od nutritivne terapije, potpore tjelesnoj aktivnosti i bihevioralne terapije.
U nutricionističkoj terapiji pretilosti stvara se negativna energetska bilanca. Gubitak tjelesne težine može se podržati uravnoteženim i primjerenim programom prehrane izbjegavanjem vrlo niskokaloričnih dijeta i ograničavanjem količine energije koju pojedinci konzumiraju na 500-1000 kalorija. Treba potražiti podršku nutricionista kako bi se osigurala održivost i izbjegli zdravstveni problemi.
Važan dio liječenja je povećanje tjelovježbe/tjelesne aktivnosti. Povećanjem potrošene energije tjednim planiranjem vježbanja može se pridonijeti ciljanoj negativnoj energetskoj bilanci. Druga komponenta je bihevioralna terapija. Smatra se da bihevioralna terapija povećava i podupire motivaciju prema programu prehrane i tjelesnoj aktivnosti.
U liječenju pretilosti također se primjenjuju medikamentozni i kirurški pristupi uz terapiju prehranom, tjelovježbom i promjenom ponašanja. Ali prvi pristup liječenju i vaš cilj trebali bi biti nastavak održivog programa prehrane uz potporu tjelovježbi i promjeni ponašanja.”