Razinu stresa treba smanjiti kako biste donosili zdrave odluke

Razinu stresa treba smanjiti kako biste donosili zdrave odluke
Razinu stresa treba smanjiti kako biste donosili zdrave odluke

Sveučilište Üsküdar NPİSTANBUL bolnica Medicinski centar Feneryolu specijalist klinički psiholog Merve Umay Candaş Demir dao je izjave o ponašanju glasača i izbornoj psihologiji, samo nekoliko dana prije izbora. Prema studijama, glasanje uzrokuje povećanje hormona stresa. Specijalistica kliničke psihologinje Merve Umay Candaş Demir, koja je rekla da bi se razina stresa trebala smanjiti kako bi se donosile zdrave odluke, rekla je: "Čak i ako branimo različite političke stranke, zajedno smo u svakodnevnom životu i ne bismo trebali dopustiti da se politički pokreti odražavaju na naše osobne odnose." rekao je.

Moramo biti racionalni birači

Specijalist kliničke psihologinje Merve Umay Candaş Demir, koja je započela svoj govor rekavši da se glasačko ponašanje na izborima može smatrati psihološkim procesom, rekla je: „Prema jednom od starih modela, 'modelu stranačke identifikacije', birači osjećaju simpatije prema Zabava. To donosi lojalnost i, poput navijača nogometnog tima, osoba se poistovjećuje s političkom strankom kojoj pripada. Ovaj model je također vrlo čest u našoj zemlji. Međutim, važan je pristup 'racionalnog izbora'. Prema ovom pristupu birači u biračkom ponašanju racionalno procjenjuju budućnost i prošlost, a to je zdravije. Dakle, trebamo biti 'racionalni glasači'." upotrijebio izraz.

Neizvjesnost povećava društveni stres

Ističući da je većina ljudi svjedočila govorima na temu izbora i napetosti kako se približava datum izbora, Demir je rekao: “Ova napetost, strah i tjeskoba ponekad se vide kao ljutnja. Kao državi, naš dnevni red su bili izbori i ekonomija, posebno u postizbornoj atmosferi. Jer prema čuvenoj 'hijerarhiji potreba' Maslowa, koji je akademik i psiholog, najosnovnije ljudske potrebe su prehrana i sklonište. Iz ove perspektive psihološki proces dolazi do izražaja. Ljudi su nesigurni u pogledu svoje ekonomske situacije i sigurnosti. To povećava našu razinu društvenog stresa.” On je rekao.

Moramo biti ujedinjeni, a ne polarizirani.

Specijalistica kliničke psihologinje Merve Umay Candaş Demir, ističući da u cilju upravljanja proživljenim stresom, prije svega, izbor ne treba doživljavati kao pitanje života i smrti, kraj svijeta ili točku s koje nema povratka, bez obzira na ishod, rekao je: “Čovjek je društveno biće koje po prirodi mora živjeti zajedno. Ljudi koji trebaju živjeti zajedno u mirnom okruženju pretpostavljaju da će se društvena pravila nekako nastaviti. Zatim, druga važna stvar koju ne treba zaboraviti je da se svaka osoba treba osjetljivo ponašati u smislu socijalnog mira i spokoja, bez obzira na rezultate izbora. Čak i ako branimo različite političke stranke, zajedno smo u svakodnevnom životu i ne bismo smjeli dopustiti da se politička kretanja odražavaju na naše osobne odnose. Biti ujedinjen, a ne polariziran, društveno je najzdravije.” Skrenuo je pozornost na društvenu koheziju.

Glasačko ponašanje raste kod glasača koji se nadaju

"U studijama o ponašanju birača, vidi se da se biračko ponašanje povećava u trenutku kada se ljudi nadaju i vjeruju da će njihovi glasovi doprinijeti." Demir je rekao: “Izborne kampanje su psihološki proces. U ovom trenutku, bez obzira na naš glas, ne bismo trebali zaboraviti važnost demokratskog sudjelovanja i dati svoj glas bez očaja. 'Ionako se ništa ne mijenja. Što će se dogoditi ako glasam!' Trebali bismo ignorirati iznesene komentare.” koristio fraze.

Kako biste donosili zdrave odluke, trebali biste smanjiti razinu stresa.

Ukazujući na utjecaj glasačkog ponašanja na tijelo i emocije, Demir je svoje riječi zaključio na sljedeći način:

“Prema studijama, glasanje uzrokuje povećanje hormona stresa koji se zove kortizol u tijelu. Taj stres utječe na odluku koju ćemo donijeti o tome za koga ćemo glasati. Stres remeti naše pamćenje i pokreće naše ponašanje kao što je traženje nagrade i neželja za preuzimanje rizika. Iz tog razloga, važno je da smanjimo razinu stresa kako bismo donosili zdrave odluke.”