Pojačana glad i žeđ mogu uzrokovati bolove u tijelu. Ukoliko osoba ima bolove koji se javljaju u formi napada, ne više od 1-2 puta mjesečno, a ti se bolovi ublažavaju nemedikamentoznim metodama, direktor Odjela za neurologiju Anadolu Medical Centra prof. Dr. Yaşar Kütükçü je rekao: “Međutim, post može izazvati ovu bol kod ljudi s kroničnom boli kao što je migrena. Sve dok ne osjećate jako jaku bol kao što je migrena, moguće je ublažiti te bolove bez prekidanja posta.
Navodeći da neki od pacijenata s bolovima sličnim migreni mogu postiti pod uvjetom da nastave preventivno liječenje, direktor odjela za neurologiju Anadolu Medical Centra prof. Dr. Yaşar Kütükçü, “Na primjer; Ukoliko pacijent koji ima 2-3 napada migrene mjesečno uzima preventivnu terapiju da napadi ne bi dolazili, može dogovoriti vrijeme uzimanja lijeka prema ramazanu i nastaviti post jer je broj napada manji. Oboljeli od migrene trebaju obratiti posebnu pozornost na post, jer glad izaziva 100% napadaje migrene. Bolesnici s čestim napadima i vrlo jakim napadima osjećaju da napadaj dolazi i prije toga uzimaju lijekove. Međutim, budući da ne mogu uzimati lijek tijekom posta, ti će ljudi vjerojatno imati ozbiljne napade. Budući da se ova situacija razlikuje od osobe do osobe, osoba bi se svakako trebala testirati. Osobe koje osjećaju jake bolove ne bi smjele ozbiljno shvatiti bol i inzistirati na postu. Jer post može ozbiljno poremetiti ravnotežu kod bolnih bolesnika.
Primjena leda ili hladnoće na glavu smanjuje težinu napada.
Navodeći da čak i ako je obrazac spavanja poremećen, osobe koje mogu spavati dovoljno sati i redovito i u skladu s postom uzimaju lijekove mogu postiti. Dr. Yaşar Kütükçü je rekao: “Ovi ljudi mogu osjetiti blage do umjerene glavobolje tijekom ramazana. Međutim, ti se bolovi mogu ublažiti vježbama disanja ili opuštanja. Vježbe disanja mogu se raditi kao i tijekom poroda. Dok pokušavate sami kontrolirati bol, više kisika se šalje u tkiva, a istovremeno osigurava da tijelo prima dobar kisik.
Dijeleći kako su vrlo korisne i vježbe u kojima osoba opušta vlastite mišiće, prof. Dr. Kütükçü je rekao: “Bilo bi vrlo korisno izvoditi ove vježbe u tihom i mirnom okruženju, ako je moguće, uz popularnu glazbu. Za vježbe distrakcije; možete raditi nešto drugo, slušati glazbu ili raditi bilo što što vas opušta. Ako imate priliku, možete ležati u polumračnom i tihom okruženju. Možete izaći na svjež zrak. Osim toga, stiskanje glave šalom ili gazom, nanošenje leda ili hladnoće na glavu tijekom migrenskih bolova pomaže smanjiti težinu napada.