Navodeći da je san vrlo važan za obnavljanje tijela, specijalist neurologije američke bolnice Bodrum, izv. prof. Dr. Melek Kandemir Yılmaz je rekla da nesanica, koja se često viđa, povećava rizik od raznih bolesti.
Izv. Dr. Melek Kandemir Yılmaz je rekao: „Spavanje je neophodan fiziološki proces za naš organizam koji nam omogućava da se odmorimo, obnovimo tijelo i zabilježimo informacije koje smo naučili. "Nesanica", jedna od najčešćih, definirana je kao poteškoće u započinjanju i održavanju sna unatoč dovoljnom vremenu i mogućnosti za spavanje. "Sindrom apneje u snu", koji ima simptome poput hrkanja i prestanka disanja tijekom spavanja, povećava rizik od bolesti poput srčanog, moždanog udara i visokog krvnog tlaka.
UTJEČE NA FUNKCIONALNOST
Napominjući kako neispavanost negativno utječe i na funkcionalnost tijekom dana, izv. prof. Dr. Yılmaz je dao sljedeće informacije: “Sindrom nemirnih nogu otežava zaspati i može uzrokovati budnost tijekom noći. Ostali poremećaji vezani uz spavanje kao što su povremeni pokreti nogu tijekom spavanja, problemi s disanjem, hodanje-govor tijekom spavanja, noćne more, poremećaj ponašanja u REM fazi spavanja, poremećaj prehrane tijekom spavanja također nam onemogućuju kvalitetan san. Zbog svih ovih neugodnosti nepovoljno utječe na našu svakodnevnu funkcionalnost. Simptomi kao što su umor, slabost, kolaps raspoloženja, nemir, poremećaj pažnje i koncentracije, zaboravnost, pospanost, gubitak motivacije, pad energije, pad asertivnosti, napetost zbog nedostatka sna, tjeskoba zbog sna često se javljaju tijekom dana. Problemi sa spavanjem negativno utječu na naš profesionalni i društveni život, smanjuju kvalitetu života i uzrokuju sklonost nezgodama ili pogreškama na poslu ili u prometu.
OBRATITE SE NEUROLOGU
Napominjući da bi osobu s problemima spavanja prvo trebao pregledati neurolog, izv. prof. Dr. Melek Kandemir Yılmaz je rekao: “Na ovom sastanku se pokušava razumjeti u čemu je problem. Po potrebi se radi snimanje cjelonoćnog spavanja koje se zove „Polisomnografija“ i snimaju se razni parametri kako bi se vidjelo noćno spavanje. Test pod nazivom "Multiple Sleep Latency Test" može se provesti tijekom dana za pacijente koji imaju pospanost i napadaje spavanja tijekom dana. Kod pacijenata s dijagnosticiranim sindromom apneje u snu određuju se razine tlaka uređaja kao što su CPAP ili BIPAP koji eliminiraju abnormalne respiratorne događaje koji se javljaju tijekom spavanja s pozitivnim tlakom zraka i dogovaraju se njihovi tretmani. Za svoje zdravlje moramo spavati dovoljno vremena i kvalitetan san.