Sveučilište Üsküdar NPİSTANBUL Specijalist bolničke neurologije Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ dao je procjenu zdravlja mozga i zdravog starenja mozga u svojoj izjavi povodom Tjedna svijesti o mozgu.
Navodeći kako u starenju mozga postoji dvosmjerna interakcija gena i okoliša, specijalist neurologije prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ skrenuo je pozornost na teoriju super-starenja, koja je posljednjih godina izbila u prvi plan, kako bi se spriječilo starenje mozga. Navodeći da su super stari ljudi stariji od 80 godina, to su ljudi koji u testovima pamćenja pokazuju dob između 50 i 55 godina. Dr. Oğuz Tanrıdağ je rekao da ti ljudi općenito imaju aktivan životni stil, društveni su, povremeno se prepuštaju i optimistični su prema životu i događajima. Iskazujući da kod superstarih ljudi nema poteškoća s adaptacijom, prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ je istaknuo da ti ljudi nastavljaju učiti nove informacije.
Tema Tjedna svjesnosti o mozgu, koji obilježava Tursko neurološko društvo između 13. i 19. ožujka 2023. ove godine, je "Volite svoj mozak, promijenite svoj život!" utvrđeno je kao.
Sveučilište Üsküdar NPİSTANBUL Specijalist bolničke neurologije Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ dao je procjenu zdravlja mozga i zdravog starenja mozga u svojoj izjavi povodom Tjedna svijesti o mozgu.
Teorija super starenja dolazi do izražaja
Navodeći kako u starenju mozga postoji dvosmjerna interakcija gena i okoliša, prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ rekao je da je "teorija super starenja" posljednjih godina došla u prvi plan kako bi se spriječilo starenje mozga. Navodeći da su super stari ljudi stariji od 80 godina, to su ljudi koji u testovima pamćenja pokazuju dob između 50 i 55 godina. Dr. Oğuz Tanrıdağ je rekao: “Ovi ljudi općenito imaju aktivan stil života, društveni su, s vremena na vrijeme ugađaju sebi i optimistični su prema životu i događajima. Njihov IQ je unutar normalne prosječne dobi. Čini se da je super starost skupina u kojoj prevladava genetski čimbenik, a okolišni čimbenik ga integrira.” rekao je.
Obratite pozornost na ove znakove ranog starenja mozga!
Navodeći da se neki problemi javljaju kod osoba s preuranjenim starenjem mozga, prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ ih je naveo kao poteškoće u učenju novih informacija, poteškoće u prilagodbi novim uvjetima, produženi traumatski učinak prošlih događaja, poteškoće u izradi planova i programa, zaboravljanje imena i brojeva te poremećaj kontrole ljutnje.
Učenje novih informacija se nastavlja
Ukazujući na zajedničke osobine superstarih ljudi, prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ je rekao: „Super starije osobe nemaju poteškoća u prilagodbi sa svojom pozitivnom i optimističnom strukturom osobnosti, a učenje novih informacija se nastavlja. U 85. godini piše se knjiga, radi projekt, nastaje slika. U super starenju postoji sjećanje na 25-30 godina. Stoga nastavljaju planirati i programirati.” rekao je.
Poslušajte ove prijedloge kako odgoditi starenje!
Nabrajajući svoje preporuke za super starenje, prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ je rekao: “Možete naučiti nove hobije kao što je više čitanja i pisanja, razvijanje vlastitih skrivenih talenata, na primjer, pohađanje obuke mramoriranja nakon 50. godine, pohađanje obuke klavira. Provođenje vremena sa skupinama koje nisu njihove vlastite dobne skupine i okruženje koje stvaraju vrijednosti poput povjerenja, statusa, mogućnosti i novca u džepu naziva se zona komfora i potrebno je ići izvan nje.” On je rekao.
Pozor na čimbenike rizika kod žena!
Ukazujući na čimbenike koji ugrožavaju zdravlje ženskog mozga u smislu preranog starenja, prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ naveo je učestalost kronične depresije, koja se prihvaća kao znak menopauze i preranog starenja, što mijenja neurohormonsku i neurokemijsku ravnotežu mozga i aktivira faktore trošenja mozga.
prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ također je izjavio da se ekonomske, kulturne i društvene poteškoće s kojima se žene suočavaju diljem svijeta smatraju još jednim faktorom koji pokreće i ubrzava starenje mozga kod žena.