Sveučilište Üsküdar NPİSTANBUL Bolnički specijalist klinički psiholog Dr. Yıldız Burkovik procijenio je učinke ibadeta na psihologiju. Govoreći da okretanje molitvi daje snagu da se pobjegnemo od stresa, usmjerimo pažnju na neku točku, osiguramo da u um ne uđu negativne misli i da možemo svjesno kontrolirati um, specijalist kliničke psihologinje dr. Yıldız Burkovic je napomenuo da pozitivno razmišljanje jača duh. Dr. Yıldız Burkovik je rekao da ispunjavanje uma i srca mirom molitvom i ibadetom čini da se osoba osjeća dobro.
Sreća je najveća potreba za naše mentalno zdravlje
Napominjući da ibadet podrazumijeva poštovanje i strahopoštovanje prema Allahu, dr. Yıldız Burkovic je rekao: “Ibadet je služiti. Pojedinac koji služi zapravo je najsretniji ako to čista srca i čistih misli spozna i izvrši svoju dužnost. Sreća je najveća potreba za naše mentalno zdravlje. Naš pogled na život, naša očekivanja i način na koji se nosimo s tjeskobom različiti su za sve nas. Uz naše različitosti, ispravno znanje, odnos pun poštovanja i čistoću ljubavi, moralne vrijednosti su vrijednosti koje uvijek rastu s našim vjerovanjem.” rekao je.
Pozitivno razmišljanje jača naš duh
Napominjući da milijarde ljudi diljem svijeta obožavaju jedni druge jednako ili različito, Dr. Yıldız Burkovik je rekao: “Suština ibadeta je namaz. Kakva god bila, to je molitva upućena čistim umom i lijepim srcem, bez obzira na malo ili veliko, ono što čovjeka pokreće naprijed. Ponekad počinje s malom željom. Kako je samo sretno ako nam izmami osmijeh na lice kad se izgovori besprijekorna želja. Ovo je zapravo početak puta do vjere. Ako možemo misliti pozitivno i gledati, pomoći, i strpljivo ići svojim putem bez prigovaranja, vjera je ta koja nas drži na putu. To je ono što još više jača naš duh.” On je rekao.
Vjera daje duševni mir
"Ono što osjećamo, ono što činimo da drugi osjećaju uvijek je u nama", rekao je psiholog dr. Yıldız Burkovik je rekao: “Izraz 'njegova riječ je lijepa' je važan. Kada koristimo svoje umove, unutrašnjost i riječi s istom čistoćom, zapravo dajemo i primamo puno stvari u isto vrijeme. Ako se opuštamo dok slušamo jedno drugo, znači da smo na istoj frekvenciji kao i druga osoba. Može se nazvati i frekvencijom mira, opuštenosti, samopouzdanja. Vjera također daje duševni mir. Briše strah, tjeskobu i tjera vas da gledate unaprijed.” rekao je.
Lakne nam što možemo isprazniti um i otvoriti srce.
Specijalist kliničke psihologinje Dr. Yıldız Burkovik je rekao da okretanje molitvi daje moć da se pobjegne od stresa, da se pažnja usmjeri na neku točku, da se osigura da negativne misli ne uđu u um i da se svjesno kontrolira um.
Dobar je osjećaj ispuniti um i srce mirom
Napominjući da ispunjavanje uma i srca mirom čini da se osoba osjeća dobro, stručnjakinja klinička psihologinja dr. Yıldız Burkovik je rekao: “Za neke je to meditacija, fokusiranje uma na jedno mjesto. Zbog njega se osjećamo dobro u svim okolnostima. Daje snagu mozgu i povećava našu hrabrost. Zapravo se opuštamo pražnjenjem uma i otvaranjem srca. On je onaj čiji su um i srce ispunjeni mirom i koji može zdravo spavati. Tko mirno spava, zdrav misli. Misliti zdravo jesti zdravo. Važno je držati mozak podalje od negativnih misli i biti jedno s dobrim željama i željama u ovo vrijeme.” rekao je.