Kako znamo da smo ovisni o slatkišima?

Dr. Fevzi Özgönül dao je važne izjave onima koji su ovisni o slatkišima, ali toga nisu svjesni. Dr. Özgönül je rekao: "Ako uopće ne volite piti vodu, ako vam je okus vode gorak ili ako ste dodaj šećer dok piješ čaj i kavu, oprezno, možda si ovisan o slatkišima."

Dr. Fevzi Özgönül je rekao: 'Ovisnost o desertima je zapravo opasnija od ovisnosti o cigaretama, alkoholu ili supstancama i uzrokuje da se više razbolimo, ali ni ne shvaćamo da smo ovisnici o slatkom.'

Iako postoji toliko udruga koje se bore s ovisnostima o cigaretama, alkoholu i supstancama, ovisnost o slatkom ljudima izgleda kao šala i smatra se nestašnom djecom i ne pridaje joj se nikakav značaj. Zapravo, ovu ovisnost potiče inzistiranje. Čak i inzistiranje može Ostavite na stranu ovisnost o alkoholu i supstancama, čak iu ovisnosti o cigaretama, pokušavamo spasiti osobu od ove navike, raspirujemo vatru u ovisnosti o slatkom.Ovu ovisnost mogu nastaviti bilo gdje, u bilo kojoj sredini, a da to nitko ne primijeti. Međutim, sama osoba može primijetiti ovu ovisnost i htjeti poduzeti mjere opreza.

Kako znati da smo ovisni o slatkišima?

1- Ako uvijek dodajete šećer dok pijete čaj i kavu

2- Ako obično birate pića od slatkih pića

3- Ako nakon jela postoji želja za slatkim

4- Ako želite nešto pojesti dok pijete čaj ili kavu

5- Ako imate česte glavobolje i glavobolja nestane kada pojedete nešto slatko

6- Ako niste zadovoljni bez kruha, tjestenine ili riže

7- Ako imate slatki zalogaj u košarici dok kupujete u trgovini

8- Ako na putu primijetite slastičarnice ili pekarnice

9- Ako imate nešto slatko kod kuće ili na poslu

10- Ako navečer otvorite hladnjak i pojedete komad deserta

11- Ako uopće ne volite piti vodu, ako vam je voda gorka

12- Ako rijetko jedete sam granulirani šećer ili šećer u kocki;

Budite oprezni, to znači da imate ovisnost o slatkom.