Specijalist kliničke psihologinje Sveučilišta Üsküdar NP Feneryolu Medical Center Seda Aydoğdu dala je izjave o razinama anksioznosti kod djece.
Napominjući da se očekuje da anksioznost i stres budu na određenoj razini, specijalizirana klinička psihologinja Seda Aydoğdu rekla je: „Tjeskoba u području definiranom kao optimalna razina idealna je za bolji početak posla i zdravo upravljanje funkcionalnošću. Anksioznost koja je izvan optimalne razine može osobu učiniti disfunkcionalnom i uzrokovati probleme u započinjanju ili završetku posla. Međutim, to također može uzrokovati da tečaj koji se proučava ne bude u potpunosti shvaćen. Ova situacija može kod djeteta dovesti do razvoja negativnih misli poput 'Ne razumijem, nisam dovoljno dobar'. Kao rezultat ovih situacija, osoba može izbjegavati učenje, odgađati ga ili uopće ne ispunjavati svoje obveze i odgovornosti zbog misli poput 'Ja to ionako ne mogu'.
Specijalist kliničke psihologinje Seda Aydoğdu, koja je izjavila da se simptomi koji se vide kod djece s anksioznošću mogu vidjeti kao griženje noktiju, rezanje mesa oko noktiju, često drhtanje nogu, znojenje ruku i potreba za čestim odlaskom na toalet čak i ako postoji nema potrebe za wc.. S vremena na vrijeme, osim ovih, mogu se javiti i stanja u obliku lupanja srca ili suženja u prsnom košu.
Specijalistica kliničke psihologinje Seda Aydoğdu, koja je naglasila da je važno održavati anksioznost na optimalnoj razini, a ne spriječiti anksioznost kod djece, rekla je: „Zato što anksioznost daje motivaciju za početak i završetak posla ili za bolje obavljanje posla. Iz tog razloga, važno je održavati anksioznost na funkcionalnoj razini, a ne odsutnost anksioznosti. Vježbe disanja također su vrlo važne kako bi se tjeskoba zadržala na funkcionalnoj razini. Kako bi se dijete samo umirilo, preporuča se redovito svakodnevno raditi vježbe disanja radi biološke prilagodbe. Međutim, vrlo su važne i tjelesne aktivnosti koje se mogu osloboditi. Prosječno pola sata šetnje dnevno rasteretit će dijete.”
Specijalist kliničke psihologinje Seda Aydoğdu istaknula je kako je vrlo važno da obitelji imaju stav podrške u ovom razdoblju te je svoje riječi zaključila na sljedeći način:
“Roditelji bi trebali razgovarati sa svojom djecom i usmjeravati ih usvajanjem konstruktivnijeg jezika komunikacije bez previše kritičnosti. Osim toga, djeci je studiranje postalo sve stresnije i teže, pogotovo u posljednje vrijeme. U tim razdobljima, dok njihova djeca uče, obitelji mogu odabrati aktivnosti koje će prilagoditi tempu njihove djece. Stoga se djeca ne osjećaju izolirano od društvenog života. Također je poznato da izlazak iz postojećih obrazaca prehrane i spavanja i doživljavanje novih iskustava nije baš pogodno za ovo razdoblje. Vrlo je važno održati postojeći biološki ritam.”
Budite prvi koji će komentirati