Prijedlozi za suočavanje s anksioznim poremećajem

Savjeti za suočavanje s anksioznim poremećajem
Prijedlozi za suočavanje s anksioznim poremećajem

Specijalist iz odjela za psihijatriju bolnice Memorial Ankara. Dr. Esengül Ekici dala je informacije o anksioznom poremećaju i njegovom liječenju. U svakodnevnom životu svatko može biti zabrinut zbog različitih pitanja. Ispit, projekt koji treba završiti, zdravstveni problem, financijske poteškoće, problemi s djecom ili drugim članovima obitelji mogu uzrokovati tjeskobu. Odgovarajuća količina tjeskobe pomaže nam da budemo spremni nositi se s problemima i postići svoje ciljeve. Rekavši da su takve tjeskobe obično blage i privremene, Uz. Dr. Esengül Ekici je rekla: “Iako je normalno imati anksioznost u svakodnevnom životu, ako postoji višak ozbiljnosti, tada možemo govoriti o medicinskoj bolesti. Razlikovanje abnormalne anksioznosti i anksioznog poremećaja jedno od drugog važno je u smislu održavanja zdravog života. Osobe s anksioznim poremećajima mogu doživjeti intenzivnu, stalnu tjeskobu i strah, čak i od situacija s kojima se susreću u svakodnevnom životu. On je rekao.

Navodeći da su brige koje se fokusiraju na "sada" i "područje koje se može kontrolirati" zdrave i funkcionalne brige, Uz. Dr. Esengül Ekici je rekla: "Na primjer, student koji se pripremao za sveučilišni ispit rekao je: "Prema mom nastavnom planu i programu, moram prestati gledati TV i sada učiti. Ako ne prestanem s TV-om, danas neću učiti” zdrava je zabrinutost oko situacije koja je usmjerena na sadašnjost i koju može kontrolirati. Ali “Što ako ne položim fakultetski ispit u lipnju? Što da radim ako ne mogu ući u odjel koji želim?" Zabrinutosti koje su orijentirane na "rezultat" i povezane s "područjem ograničene kontrole" osobe su nezdrave i disfunkcionalne brige. Anksiozni poremećaji uglavnom su disfunkcionalnog tipa, u obliku trajne, pretjerane i neprimjerene anksioznosti ili percipiranja novonastalih somatskih simptoma kao intenzivnog faktora straha. rekao je.

Uzrujan. Dr. Esengül Ekici, Genetski čimbenici, promjene u neurokemiji mozga, osobine ličnosti i stresni životni događaji igraju ulogu u nastanku anksioznih poremećaja, koji se ispituju pod podnaslovima "Generalizirani anksiozni poremećaj", "Panični poremećaj", "Socijalna fobija" “, “Specifične fobije” i “Posttraumatski stresni poremećaj”. Anksiozni poremećaji obično nemaju jedan uzrok. Kombinacija više čimbenika može dovesti do razvoja anksioznih poremećaja.”

Rekavši da se anksiozni poremećaj može zamijeniti s drugim bolestima, Uz. Dr. Esengül Ekici opisala je simptome anksioznog poremećaja na sljedeći način:

“Simptomi anksioznog poremećaja uključuju nemir, napetost, uznemirenost, tjeskobu, osjećaj da će se nešto loše dogoditi, nerazuman strah, fokusiranje na loše, lako se umarate, bolove u mišićima, lako se trgnete, budnost, lupanje srca, osjećaj da ne možete disati , suha usta, tremor, valovi vrućine, mučnina, zujanje u ušima, nemogućnost koncentracije, ljutnja i netolerancija. Ovi se simptomi (osobito somatski simptomi) ponekad mogu očitovati kao da postoji neka druga tjelesna bolest. Iz tog razloga ljudi se često prije psihijatra obraćaju bolničkim odjelima kao što su hitna služba, internističke i kardiološke.”

Anksiozni poremećaji spadaju među psihijatrijske poremećaje koji se mogu liječiti. Osim psihijatrijskog vještačenja pri prvom obraćanju, Uz je rekao da se, ako nije prethodno učinjeno, od pacijenta može zatražiti pregled i pretrage radi utvrđivanja ima li drugih tjelesnih bolesti. Dr. Esengül Ekici je rekla: “Velika većina ljudi s anksioznim poremećajima ima koristi od liječenja. Liječenje lijekovima i psihoterapija ili obje metode mogu se primijeniti zajedno. Koja vrsta liječenja je prikladna za pacijenta određuje se zajedničkom odlukom s liječnikom. Osim toga, aktivnosti poput redovitog bavljenja sportom, hobija i joge pomažu u kontroli simptoma tjeskobe. koristio fraze.

Neliječeni i kronični anksiozni poremećaji mogu uzrokovati sljedeće probleme u životu osobe:

  • Anksiozni poremećaji uzrokuju povećanje poteškoća u svakodnevnom životu, radu i društvenom životu osobe.
  • Anksioznost može olakšati poremećaje raspoloženja kao što je depresija.
  • Osobe s anksioznim poremećajima osjećaju simptome kao što su bolovi u mišićima, bolovi u tijelu i umor zbog napetosti.
  • Zbog simptoma anksioznosti može biti teško usredotočiti se i zadržati pozornost, a to može negativno utjecati na radni učinak osobe.
  • Kod anksioznih poremećaja, razmišljanje o negativnom u gotovo svemu, razmišljanje da će stvari uvijek ispasti loše, stalno opreznost da će se loše stvari dogoditi mogu izazvati osjećaj neuspjeha, krhkiji i beznadniji.
  • Simptomi anksioznosti koji se javljaju u društvenom životu mogu uzrokovati da ljudi ne mogu sklapati prijateljstva, ne mogu aktivno sudjelovati u društvenom okruženju, sramežljivost i izbjegavanje.

Budite prvi koji će komentirati

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.


*