Acıbadem Dr. Sinasi Can (Kadıköy) Specijalist bolničke oftalmologije Dr. Profesor İbrahim Şahbaz dao je izjavu o povećanom riziku od kratkovidnosti kod djece.
Acıbadem Dr. Sinasi Can (Kadıköy) Specijalist bolničke oftalmologije Dr. Predavač İbrahim Şahbaz istaknuo je da se posebno kratkovidnost, odnosno problem dalekovidnosti mnogo češće susreće kod djece s pandemijom Covida, „Današnja su djeca odrasla u svijetu okruženom digitalnim uređajima s pandemijom. Sve veće navike korištenja digitalnih uređaja sa zaslonima i sve manje provođenja vremena na otvorenom postali su prijetnja zdravlju dječjih očiju. Kratkovidnost, koja je najčešća pojava posebno među očnim bolestima, počela se sve češće viđati kod djece s pandemijom. rekao je.
Dr. Član fakulteta İbrahim Şahbaz upozoravao je protiv upotrebe digitalnih ekrana dugo vremena.
“Miopija se danas u svijetu smatra jednim od najvažnijih zdravstvenih problema. Navodi se da oko 2,5 milijarde ljudi u svijetu ima kratkovidnost. Svjetska zdravstvena organizacija predviđa da će taj broj dosegnuti 2050 milijardi do 4,8. godine. Mehanizam nastanka miopije uz korištenje digitalnog ekrana još nije u potpunosti poznat. Međutim, smatra se da bliski kontakt očima s digitalnim zaslonom tijekom dugog vremena i korištenje uređaja s elektroničkim zaslonom uzrokuju kratkovidnost. Akomadacija, drugim riječima, napor da se snime slike koje se brzo mijenjaju na ekranu tijekom procesa samoregulacije oka da se fokusira na objekt uzrokuje neprestano kontrahiranje cilijarnog mišića koji objekte dovodi u fokus mrežnice. Kao rezultat ove slike, sugerira se da će intraokularni, odnosno porast intraokularnog tlaka, leće s povećanom debljinom izazvati nastanak miopije u oku. Smatra se da pretjerana prilagodba (dugo gledanje izbliza) uzrokuje istezanje bjeloočnice, dijela oka koji izgleda bijele boje, te utječe na aksijalno produljenje oka, što osigurava savršen razvoj oka, što dovodi do kratkovidnosti.” koristio njegove izjave.
Dr. Član fakulteta İbrahim Şahbaz naglasio je da digitalni uređaji isušuju oči.
Još jedan važan problem koji stvara pretjerana uporaba digitalnih uređaja je taj što može dovesti do razvoja 'suhog oka'. Specijalist oftalmologije dr. Profesor İbrahim Şahbaz izjavio je da mi normalno trepćemo očima 17-26 puta u minuti, “Međutim, broj treptaja se smanjuje na prosječno 4-12 treptaja u minuti za one koji često koriste računala. Zbog toga se pojačava isparavanje suznog sloja koji čisti, vlaži i uklanja strana tijela i tvari koje mogu izazvati iritaciju oka, a suzni sloj se zbog slabog treptanja ne može obnoviti. Osim toga, povećava se količina isparavanja u suzama. Sve to rezultira suhoćom očiju ili povećanjem prethodnih tegoba", rekao je.
Dr. Član fakulteta Şahbaz govorio je o važnosti boravka djece na otvorenom.
Uz dugotrajno provođenje vremena ispred digitalnih uređaja, nedovoljna aktivnost na otvorenom jedan je od glavnih čimbenika koji negativno utječu na zdravlje očiju. Dr. Predavač İbrahim Şahbaz je rekao: „Provođenje vremena na otvorenom je vrlo važno jer pozitivno utječe na biološki ritam i hormonsku ravnotežu. Izlaganje UV svjetlu na otvorenom povećava oslobađanje dopamina. Time se smanjuje rast duljine oka, što uzrokuje razvoj miopije u oku. Stoga je za zdravlje dječjih očiju vrlo važno svakodnevno redovito boraviti na otvorenom. rekao je.
Dr. Član Fakulteta Şahbaz je naglasio da elektroničko obrazovanje ne bi trebalo biti više od 30 posto ukupnog obrazovanja, te je dao sljedeću izjavu:
“Valja napomenuti da domaća zadaća uz korištenje elektroničkih uređaja ne bi smjela trajati više od 20 minuta dnevno. Kao zahtjev pravila 20/20/20, iznimno je važno da djeca odmaknu oči od ekrana na 20 sekundi svakih 20 minuta i da gledaju 6 metara i dalje dok rade zadaću. Uz ove, ograničavanje vremena igranja digitalnih igara, razvoj ograničenja primjerenog dobi i sprječavanje pretjeranog igranja videoigara na mreži ostale su mjere koje bi trebalo poduzeti.”
Poštivanje preporučenih pravila pri korištenju uređaja s digitalnim zaslonima i osvjetljenju okoline od velike je važnosti za razvoj oka i zdravlje očiju djece, posebice u razvojnom razdoblju. Specijalist oftalmologije dr. Član fakulteta İbrahim Şahbaz navodi 5 važnih pravila koja treba uzeti u obzir kako biste zaštitili zdravlje očiju djece kako slijedi:
“Vrlo je važno da vaše dijete primjenjuje pravilo 20/20/20 protiv naprezanja i suhoće očiju. To jest, svakih 20 minuta trebao bi gledati dalje od 20 stopa i 20 stopa (oko 6 metara) na XNUMX sekundi. Nakon što se to razdoblje ponovi tri puta, preporučuje se pauza od jednog sata.
Također je od velike važnosti pridržavati se pravila 30-60-300 kod položaja digitalnih zaslona. Preporuka je da mobitel bude udaljen 30 cm, računalo 60 cm, a televizor 300 cm.
Provjerite je li ekran 15-20 stupnjeva ispod razine očiju.
Provjerite je li ambijentalno svjetlo neizravno, homogeno i žuto.
Također se preporuča zaštititi djetetove oči od plave svjetlosti digitalnih uređaja. Možete poduzeti mjere kao što su naočale s filterima plave svjetlosti, aplikacije koje filtriraju plavu svjetlost na digitalnim ekranima.”
Budite prvi koji će komentirati