Dokazano je da masaža ima pozitivan učinak na mozak. Može pomoći u smanjenju stresa, tjeskobe i poboljšati raspoloženje. Masaža također pomaže u ublažavanju glavobolje i migrenskih bolova, što je posebno korisno za osobe koje pate od kronične migrene.
Dobrobiti masaže nisu ograničene samo na tijelo. Dokazano je i da masaža pozitivno utječe na zdravlje srca. Može pomoći u snižavanju krvnog tlaka i razine kolesterola, što je važno za osobe s visokim krvnim tlakom ili visokom razinom kolesterola.
Učinci masaže na ljudsko zdravlje
Masaža ima brojne dobrobiti za ljudsko zdravlje. Poboljšava cirkulaciju i povećava količinu kisika u tijelu, smanjuje stres i tjeskobu, pomaže kod napetosti mišića i potiče opuštanje.
Masaža je oblik manualne terapije koja uključuje fizičku manipulaciju pritiskom, gnječenjem ili trljanjem mišića i drugih dijelova tijela kako bi se poboljšala cirkulacija krvi, ublažila bol, smanjila oteklina i upala, povećao opseg pokreta u zglobovima ili mišićima, stimulirala i uklonila limfna drenaža. toksina iz tijela.
Maserka IstanbulKoristi se za liječenje niza bolesti, uključujući depresiju i tjeskobu; Većina medicinskih stručnjaka preporučuje masažu kao dio plana liječenja ovih stanja. Masaža također može pomoći u prevenciji osteoporoze povećanjem mineralne gustoće kostiju.
Kako vam masaža može pomoći
- Terapija masažom pomaže poboljšati vaše raspoloženje otpuštanjem endorfina
- Terapeutska masaža pomaže u ublažavanju boli
- Terapija masažom povećava cirkulaciju što pomaže zacjeljivanju
- Terapija masažom smanjuje razinu stresa
Budite prvi koji će komentirati