Dok ljetni praznici djeci omogućuju puno slobodnog vremena, zabave i aktivnosti na otvorenom, ponekad donose i duge sate provedene pred ekranom kada je riječ o televiziji, tabletu, mobitelu i računalu.
Zbog nekontroliranog korištenja ovakvih tehnoloških uređaja kod djece se mogu pojaviti neki zdravstveni problemi. Bolnica Acıbadem Altunizade Specijalist pedijatrijske neurologije izv. prof. Dr. Hepsen Mine Serin u ovom trenutku upozorava roditelje da djeca školske dobi mogu postati ovisnici o ekranu, pa se moraju postaviti neka pravila tako što će s djecom napraviti plan. Izv. Dr. Hepsen Mine Serin govorila je o problemima ovisnosti o ekranu kod djece koji su se povećali tijekom ljetnih praznika te dala važna upozorenja i sugestije roditeljima.
Danas, s brzim razvojem tehnologije, korištenje prijenosnih i lako dostupnih uređaja u djetinjstvu je iz dana u dan sve veće. Bolnica Acıbadem Altunizade Specijalist pedijatrijske neurologije izv. prof. Dr. Hepsen Mine Serin navodi da djeca više koriste mobilne uređaje za zabavu, igranje igrica ili gledanje videa; Kaže da povećana izloženost ekranu donosi i određene rizike za razvoj djece. Naglasivši kako djecu ne bi trebalo izlagati ekranima, osobito do navršenih 18 mjeseci života, te kako bi vrijeme provedeno pred ekranom u ranom djetinjstvu trebalo ograničiti na maksimalno jedan sat dnevno, izv. prof. Dr. Hepsen Mine Serin je rekao: “Svjetska zdravstvena organizacija je 2019. objavila smjernice o zdravoj tjelesnoj aktivnosti, sjedilačkom ponašanju (neaktivnosti) i spavanju kod djece mlađe od 5 godina, naglašavajući da djeca mlađa od 1 godine ne bi trebala biti izložena ekranima. Intenzivno izlaganje ekranu negativno utječe na kognitivni, fizički i psihosocijalni razvoj djece. kaže.
Izv. Dr. Hepsen Mine Serin govori: „Izvedeni radovi; pokazalo je da produljena izloženost ekranu uzrokuje kašnjenja u kognitivnim, jezičnim i društvenim/emocionalnim domenama. Opet, postoje publikacije u literaturi koje pokazuju da je intenzivno izlaganje ekranu povezano s autizmom. Smanjena tjelesna aktivnost uz dugotrajnu izloženost ekranu kod starije djece, te sklonost nezdravoj i gotovoj hrani uzrokuju pretilost; Dugotrajno sjedenje pred ekranom uzrokuje poremećaje držanja tijela i uzrokuje poremećaje mišićno-koštanog sustava poput bolova u ramenima, leđima i križima. Osim problema kao što su problemi s vidom, glavobolje i povećan rizik od napadaja, također uzrokuje probleme kao što su poremećaji spavanja, problemi s pažnjom i agresivno ponašanje. “
Dugotrajno izlaganje ekranu može dovesti do mnogih negativnih situacija kao što su socijalna fobija, akademski problemi, vršnjačko nasilje i zlostavljanje u virtualnom svijetu (cyberbullying) tako što mlade ljude tjera da budu sami, osobito tijekom adolescencije. Izv. Dr. Hepsen Mine Serin “Neuspjeh obitelji da svojoj djeci ograniči korištenje interneta dovodi do smanjenja njihove komunikacije s obitelji i prijateljima u stvarnom svijetu, što rezultira povećanjem njihove socijalne anksioznosti. Mladih s takvim problemima je iz dana u dan sve više.” Upozorava obitelji.
Specijalist dječje neurologije izv. prof. Dr. Hepsen Mine Serin daje sljedeće prijedloge obiteljima protiv ovisnosti o ekranu kod djece;
- Upravljajte dječjim vremenom pred ekranom, sadržajem, vremenom i lokacijom.
- Djecu mlađu od dvije godine držite podalje od ekrana. Nikad im ne dajte mobitel ili tablet u ruke.
- Nemojte dopustiti korištenje ekrana tijekom obroka i sat vremena prije odlaska na spavanje.
- Dok provodite vrijeme s djetetom, pazite da televizor ne svira u pozadini.
- Dajte važnost obrascima spavanja i tjelesnim aktivnostima, koji su neophodni za zdrav razvoj.
- Poduzmite potrebne mjere opreza kako biste spriječili pristup web stranicama s opasnim ili neprikladnim sadržajem.
- Surađujte sa svojim djetetom objašnjavajući razloge za mjere opreza koje treba poduzeti u vezi s korištenjem zaslona i interneta.
Budite prvi koji će komentirati