Savjeti za pravljenje pravog plana za odmor

Pred nama je dugi 9-dnevni odmor. Prvi korak do uživanja u odmoru, odmora i otkrivanja novih stvari je napraviti dobar plan. Jedan od stručnjaka na DoktorTakvimi.com, Psk. Hakan Kepen dijeli savjete kako napraviti pravi plan za odmor.

Koliko god je važno raditi, zarađivati ​​za život i proizvoditi nešto u ljudskim životima, također je važno imati energiju i motivaciju da to činite dosljedno. Tjedni odmori omogućuju osobi da prikupi energiju i odmori se za tjedan dana. Državni praznici i godišnji odmori pomažu osobi da se dulje odmori i razbistri misli. Ove godine očekuje nas 15 dana dug praznik spajanjem praznika Kurban-bajrama i Dana demokratije i narodnog jedinstva 9. jula. Jedan od stručnjaka na DoktorTakvimi.com, Psk. Hakan Kepen ističe kako je potrebno napraviti dobar plan odmora kako biste uživali u odmoru, otkrili nove stvari i opustili se.

Odredite kakav će vas odmor učiniti sretnim

Navodeći da je prvi korak napraviti popis najboljih mjesta za otići u skladu s financijskom situacijom prije izrade plana za odmor, rekao je Psk. Kepen je rekao: “Kada netko razmišlja o odmoru, može mu pasti na pamet lijep hotel, ljepše četvrti ili luksuzna mjesta. Ovdje je misao osobe 'Ne bih se trebao baviti ničim. Reci mi moj plan obroka. Neka se djeca dobro zabave u vodenom parku. Može biti u stilu “Pusti me da odem na godišnji odmor bez previše razmišljanja”. To često znači učinkovit plan odmora i dovoljno vremena za opuštanje. Međutim, nije uvijek slučaj da će najljepši hotel ljudima pružiti najugodnije trenutke. Ako je osoba znatiželjna o prirodi, može se osjećati ugodnije i voli istraživati ​​povijesna mjesta, luksuzni hotel je možda neće usrećiti. Iz tog razloga, prije svega, osoba treba otkriti u kakvom okruženju može uživati ​​te upoznati sebe i svoja očekivanja u tom smjeru.” Upravo zato se pitamo: „Kakav mi odmor odgovara? Gdje da idem da više uživam? Koji bi me plan za odmor učinio sretnijim?" Navodeći da bismo trebali postavljati pitanja, jedan od stručnjaka DoktorTakvimi.com, Psk. Hakan Kepen naglašava da ćemo, ako to učinimo, odmor započeti brigom o sebi.

Pokušajte ne odlutati od svoje rutine

Objašnjavajući da je jedna od najvećih pogrešaka na odmoru odbacivanje navika u svakodnevnom životu, Psk. Kepen skreće pozornost na činjenicu da ako na odmoru napustimo svoje navike spavanja, vremena obroka i tjelovježbe, teško ćemo se vratiti. "Ako prekinete svoju rutinu tijekom odmora, mogli biste se nakon odmora osjećati loše, umorno i depresivno", rekao je Psk. Iz tog razloga Kepen preporučuje da tijekom blagdana zadržimo svoje navike i rituale u svakodnevnom životu te da ne izlazimo previše iz rutine.