Specijalist pedijatrije bolnice Acıbadem Altunizade Dr. Şebnem Kuter govorila je o mjerama opreza koje bi roditelji trebali poduzeti kako bi zaštitili djecu od sunčanice; dao važne preporuke i upozorenja.
Specijalist dječjeg zdravlja i bolesti dr. Kuter je dao sljedeće prijedloge: “Podnevni sati kada sunčeve zrake dolaze pod pravim kutom prema zemlji (11.00-15.00) su sati kada je temperatura najveća. Sunčanice su najčešće u tim satima. Stoga izbjegavajte izlaganje djeteta suncu u podne. Birajte odjeću svijetlih boja koja će odbijati sunčeve zrake. Također, nosite odjeću od tankih i prozračnih tkanina koje dopuštaju znojenje. Smanjite izlaganje suncu nošenjem šešira sa širokim obodom i sunčanih naočala.
Nanesite kremu s visokim zaštitnim faktorom na kožu djeteta 30 minuta prije izlaska na sunce kako biste ga zaštitili i od sunčanice i od kancerogenog djelovanja sunčevih zraka. Budući da su proizvodi za zaštitu od sunca učinkoviti oko 3-4 sata, kremu svakako ponovite kad provodite vrijeme vani.
Jedan od najvažnijih načina zaštite djece od sunčanice je ne dehidrirati njihov organizam. Voda održava kožu vlažnom znojenjem. Tako se može spriječiti porast tjelesne temperature. Obavezno pijte puno vode i tekućine kako biste nadoknadili tjelesne tekućine izgubljene znojenjem. Mala djeca (1-3 godine) ne shvaćaju da su žedna. Iz tog razloga dajte djetetu da pije 1-1.5 litre vode raspoređujući to kroz dan bez čekanja da osjeti žeđ.
Djeca već imaju visoku stopu metabolizma. Izbjegavajte naporne aktivnosti poput sporta i plivanja, osobito u podne, kako im se metaboličke aktivnosti ne bi dodatno povećale. Topli tuš je dobar način da djeca održe svoju temperaturnu ravnotežu. Pobrinite se da se često tušira. Tjelesna temperatura djece može naglo porasti po vrućem vremenu. Nikada ga ne ostavljajte bez nadzora u zatvorenim prostorima, kao što je automobil, koji se zagrijava zbog izlaganja sunčevoj svjetlosti. Jedan od najučinkovitijih načina za smanjenje temperature i vlage u vrućem vremenu je klima uređaj. Pokušajte smanjiti temperaturu okoline korištenjem dobro održavanih klima uređaja. ”
Ako imate ove simptome, pripazite
- 40 ili više groznica
- crvena koža
- Ubrzano disanje
- povećanje broja otkucaja srca
- Poremećaj govora
- nemir, uznemirenost
- Poremećaj hoda i ravnoteže
- Mučnina, povraćanje
- želja za spavanjem
- Suhoća usta i usana
- tamni urin
Ako vaše dijete razvije jedan ili više ovih simptoma nakon vrućeg kontakta, trebate djelovati odmah. “Prvi korak trebao bi biti maknuti dijete sa sunca i odvesti ga na hladno, zasjenjeno mjesto. Uklonite višak odjeće, ako ga ima. Ako je pri svijesti, možete pokušati piti vodu, ali ako je bez svijesti, izbjegavajte davanje vode zbog opasnosti od gušenja. Obojno hlađenje ručnicima namočenim u hladnu vodu još je jedna metoda koju možete koristiti. Poslije se svakako treba obratiti zdravstvenoj ustanovi”.
Budite prvi koji će komentirati