Najvažniji korak u njezi kože koji se ne smije preskočiti ljeti je korištenje kreme za sunčanje. Dobrobiti sunca ne završavaju s brojanjem, ali ne treba zaboraviti da postoje i rizici poput opeklina od sunca, nastanka raka kože, alergijskih bolesti povezanih sa svjetlom i starenja kože izazvanog svjetlom.
U sunčevoj svjetlosti postoje zračenja koja se nazivaju UV-A i UV-B. Stoga prekomjerno izlaganje sunčevoj svjetlosti može uzrokovati neželjene zdravstvene probleme na koži. Specijalist dermatologije bolnice Kızılay Kayseri. dr. Mehmet Feyzi Candan dao je informacije o djelovanju sunca na kožu i načinima zaštite od tih utjecaja. Candan je rekao: “Kako sunčeve zrake imaju trenutne učinke, one također imaju dugoročne učinke koji se mogu pojaviti kasnije. Kao rezultat ovih učinaka, sposobnost popravka kože je odgođena i mogu se potaknuti alergije. Kako ne bi bili izloženi tim učincima, svaka dobna skupina treba biti zaštićena od sunca.
Izbjegavajte sunce između 10.30 – 15.30 sati
exp. dr. Mehmet Feyzi Candan je rekao: “Moramo biti zaštićeni između 10:30 i 15:30 kada su UVB zrake učinkovite. U suprotnom, zdravlje naše kože i očiju bit će u opasnosti. Između ovih sati javljaju se opekline prvog i drugog stupnja, pa čak i sunčanice. Rak kože jedan je od najštetnijih učinaka sunca. Pridodamo li i bore, starenje i mrlje na koži te opekline od sunca, važnost zaštite će se pojaviti spontano.
Kako se zaštititi od sunca
Navodeći da moramo biti zaštićeni od štetnog utjecaja sunca ne samo na odmoru, već iu našem svakodnevnom životu, specijalist dermatologije bolnice Kızılay Kayseri. dr. Mehmet Feyzi Candan je rekao: “Ne biste trebali izlaziti na sunce duže od 20 minuta u podne. Treba koristiti odgovarajuću odjeću i sunčane naočale. Kreme za sunčanje trebaju koristiti ljudi svih dobnih skupina, a posebno djeca. Kreme za sunčanje dizajnirane su kao proizvodi koji apsorbiraju ili reflektiraju i vraćaju zračenje uzrokovano štetnim ultraljubičastim zrakama kao što su UVA i UVB, a jedinica za mjerenje SPF-a koristi se za prikaz razine zaštite kože ovih proizvoda. Općenito se procjenjuje između 15 i 50 jedinica. Što je vrijednost veća, to je zaštitni učinak proizvoda jači. Iako se spominje da je značajan dio krema za sunčanje vodootporan, pri izlasku iz mora ili bazena prikladnije bi bilo istuširati se i ponovno koristiti kremu za sunčanje. Još je važnije odabrati odjeću prikladnu za sunce. Potrebno je nositi prikladne i široke šešire, birati sunčane naočale s ultraljubičastim svojstvima te odabrati odjeću dugih rukava i svijetlih boja. Osobito oni koji su alergični na sunce mogu se kupati u moru i bazenu s bijelom košuljom dugih rukava. Oni koji imaju priliku mogu svako jutro prije izlaska na sunce uzeti antihistaminik.
Budite prvi koji će komentirati