Duru Bulgur, kojeg turski narod s velikim divljenjem preferira svojim ukusnim i zdravim proizvodima, nastavlja unositi zdravlje i okus na stolove ovog ramazana. Inženjerka hrane Duru Bulgur, Ece Duru, rekla je: "Başbaşı bulgur, koji ima 30% više okusa i više vlakana, dodat će inspiraciju vašim stolovima za iftar."
Tijekom ramazana prelazimo s normalne prehrane na drugačiji plan obroka. Ako ova brza promjena u našem stilu prehrane nije podržana pravilnom prehranom, može uzrokovati probleme kao što su brzo ogladnjivanje, nagli pad šećera u krvi natašte i zatvor. Stručnjaci preporučuju da se za zdravo provođenje mjeseca Ramazana preferira lagana, vlaknasta hrana koja ne zamara probavni sustav; Kako biste izbjegli osjećaj slabosti i iscrpljenosti, umjesto namirnica s visokim glikemijskim indeksom poput bijelog kruha i pilava od riže preporučuje konzumiranje bulgur pilava koji daje energiju, ali uravnoteženo podiže šećer u krvi. Bulgur, važan nutritivni izvor s obzirom na vitamine i minerale koje sadrži, dugo vas drži sitima.
Za osjećaj sitosti tijekom cijelog dana: Başbaşı Bulgur
Inženjerka hrane Duru Bulgur Ece Duru rekla je: „Bulgur i mahunarke su dobar izvor vlakana na koje treba obratiti pozornost na prehranu tijekom Ramazana. Dijetalna vlakna otporna su na probavne enzime i prolaze u debelo crijevo bez probavljanja u tankom crijevu i fermentiraju u debelom crijevu. Budući da se vlaknasta hrana dulje probavlja, uzrokuje smanjenje količine inzulina i povećanje osjećaja sitosti. Duru je rekao da Başbaşı Bulgur, koji je korak ispred ostalih bulgura sa svojih 30% udjela vlakana, ne podiže niti snižava šećer u krvi brzo i daje energiju koja nam je potrebna.
Budite prvi koji će komentirati