Što učiniti za refluks grla u Ramazanu?

Specijalist za bolesti uha, nosa i grla izv. prof. dr. Yavuz Selim Yıldırım je dao informacije o ovoj temi Refluks grla Mi to nazivamo refluksom grla kada želučana kiselina dospije do grla, glasnica i područja usta. To više vidimo u ramazanu jer ljudi idu na spavanje odmah nakon sahura i zato što nema dovoljno vremena za pražnjenje želuca, hrana i piće u želucu nakon spavanja cure prema grlu, pa u ovom mjesecu češće viđamo tegobe na refluks grla.

Isto tako, nakon što pojede veliku količinu hrane na večernjem iftaru, izaziva pritužbe u grlu curenjem unatrag jer je želudac prepunjen.

Refluks grla i želudac međusobno se razlikuju, dok se želučani refluks žali na bol u prsima, peckanje i kiselost u stražnjem dijelu prsnog zida, dok se kod refluksa grla, osjećaja zaglavljenosti u grlu, kontinuiranog čišćenja grla, kašalj, promuklost, bifurkacija glasa, iscjedak iz nosa, suhoća grla i zadah iz usta uzrokuje prigovor.

Kako bi se dijagnosticirala bolest, pacijentove se tegobe mogu detaljno procijeniti, a dijagnoza se lako postavlja endoskopskim pregledom, odnosno gledanjem u grlo kamerom.

Kada se refluks grla kombinira s navikama poput pušenja i uzimanja alkohola, to također povećava rizik od raka na ovom području zbog iritacije želučane kiseline.

Najčešći simptom refluksa grla, naime simptom čišćenja grla, jest osjećaj zaglavenosti u grlu, promuklost, hrapavost glasa, osjećaj zaglavenosti prilikom gutanja i kašalj u grlu.

Među hranom, hranom i pićima koja uzrokuju najviše refluksa u grlu; Pretjerano pije kavu, alkoholna pića, masnu hranu, kisela pića, instant voćne sokove, hranu od kakaa i čokolade, prekomjernu pastu od rajčice i začinjenu hranu te masnu hranu.

Da bi se zaštitili od refluksa grla, potrebno je izbjegavati jesti i piti za vrijeme iftara i sahura, posebno za vrijeme Ramazana, potrebno je prestati jesti i piti najmanje 2-3 sata prije odlaska u krevet, glava kreveta može se malo podići, potrebno je izbjegavati usku odjeću koja steže struk, smanjuje hranu i piće koji uzrokuju refluks i korisno je ne konzumirati.