Specijalist za fizikalnu terapiju i rehabilitaciju, izvanredni profesor Ahmet İnanır dao je važne informacije o toj temi. Bolovi u vratu, koji su jedan od najčešćih zdravstvenih problema s kojima se danas suočavaju mnogi ljudi, javljaju se posebno kod ljudi koji često koriste mobitele, rade za stolom ili provode sate ispred računala i spavaju na ravnom jastuku.
Što uzrokuje bol u vratu?
Hernije na vratu, osobito kod osoba koje rade za stolom i koriste pametne telefone, postale su ozbiljan problem koji pogađa sve dobne skupine, pa i djecu i mlade. Vratna kila nastaje kao posljedica toga što se mekani želesti dio u sredini i unutar hrskavičnog diska između kralježaka infiltrira iz okolnih slojeva i ulazi u područje gdje ne bi trebao biti. Ako izbočeni materijal diska hernira iz srednjeg dijela spinalnog kanala, može pritisnuti živce koji idu do leđne moždine, a ako hernira sa strane kanala, može biti bolno ili bezbolno.
U herniji koja potječe iz srednjeg dijela, osoba boli; Osjeća se u ramenima, vratu i lopaticama ili na leđima. Kod kila uz bok, može se manifestirati bolom, ukočenošću, trncima ili slabošću u pacijentovoj ruci. Mogu se vidjeti bolovi u vratu, vratu, ramenima i leđima, ograničenje u pokretima vrata, grč mišića, utrnulost ruku i ruku, utrnulost ruku, stanjivanje ruku, mišićna snaga ruke i šake. Sva ova otkrića utječu na život ljudi, čineći život teškim ili čak nepodnošljivim.
S kojim se bolestima može zamijeniti?
Iako postoji cervikalna kila, o njoj se može razmišljati kao o drugoj bolesti, a pacijentima bez cervikalne kile također se može dijagnosticirati cervikalna kila. Ta zbrka može prouzročiti gubljenje vremena. Nailazimo na pacijente koji imaju tumorsku tvorbu na vratu i koji se zadržavaju na nesposobnim rukama koje lutaju mjesecima. Mnogo je razloga koji mogu uzrokovati bolove u vratu, poput sindroma fibromialgije, sindroma miofascialne boli, problema s ramenima, sindroma torakalnog izlaza, DISH (difuzna idiopatska hiperostoza skeleta), a vrlo je važno razlikovati koji uzrokuje ovu bol.
Tko je najčešći?
Kila vrata posebno je česta kod onih koji koriste mobitele, provode vrijeme ispred računala, čitaju knjige, radnike na stolu, vozače na daljinu i one koji ne koriste jastuk za vrat dok spavaju. Uz to, poremećaje kile na vratu potaknute su dugim putovanjima, posebno tijekom ljetnih praznika. Spavanje u javnom prijevozu (autobus, itd.) Pokreće se slijetanjem (spavanje u trenutku dodira sa zemljom), posebno tijekom dugih putovanja tijekom ljetnih praznika. Spavanje u javnom prijevozu (autobus itd.), Slijetanje u zračnom prometu (spavanje dodirivanjem tla) i duži boravak u istom položaju, posebno kada putujete privatnim vozilima u svrhu odmora, mogu dovesti do ozbiljnih problema.
Koje točke treba uzeti u obzir protiv bolova u vratu?
Najbolji tretman je prevencija, najbolji lijek je vježba. Dok spavate, jastuk za vrat treba odabrati ortopedski. Kako bi se smanjio rizik od dobivanja vratne kile, potrebno je kloniti se načina života koji može uzrokovati kilu vrata tijekom svakodnevnog života.
Izbjegavanje dugotrajnog zadržavanja uz pametni telefon (nikada se to ne smije činiti savijanjem vrata prema naprijed) i stjecanje navike rada uz pauze bez duljeg rada za računalom smanjit će rizik od razvoja kile.
Oprez tijekom putovanja također će biti važna mjera opreza. Kada nam se dogodi bilo kakva bolna situacija, briga o situaciji i dobivanje točnih informacija o našoj situaciji pregledom liječnika specijalista pružit će nam mogućnost da živimo svjesno.
Kada imate bolove u vratu, svakako pregledom trebate utvrditi uzrok boli. To može biti tumor, a može biti mala ili velika hernija. Ne biste se trebali fokusirati samo na bol. Rano otkrivanje temeljnog problema koji uzrokuje bol daje veliki uspjeh u liječenju. Osoba koja vam u tom pogledu može najbolje pomoći može biti liječnik fizioterapije ili neurokirurgije koji ima puno iskustva i znanja o ovoj temi. Zato što su ovi naši prijatelji stručnjaci koji mogu odlučiti koji tretman će najbolje djelovati za vas, a koji će vam prije odgovarati.
Budite prvi koji će komentirati