Klinički psiholog Aziz Görkem Çetin, specijalist bolnice za mozak NPİSTANBUL Sveučilišta Üsküdar, podijelio je čimbenike koji dovode ljude do netolerancije u prometu i svoje preporuke za smanjenje bijesa.
Navodeći da ljudi s konstantnom ljutnjom kao crtom osobnosti teže koristiti rizičnija vozila, stručnjaci navode da to može biti odraz nesposobnosti nositi se sa životnim stresom. Stručnjaci preporučuju odmor od vožnje ili slušanja glazbe, ako je moguće, u slučaju ljutnje u prometu.
Klinički psiholog Aziz Görkem Çetin, specijalist bolnice za mozak NPİSTANBUL Sveučilišta Üsküdar, podijelio je čimbenike koji dovode ljude do netolerancije u prometu i svoje preporuke za smanjenje bijesa.
Životni stres je glavni faktor
Navodeći da se izražavanje bijesa često susreće u prometu, specijalist klinički psiholog Aziz Görkem Çetin rekao je: “Pojedinci čija je stalna ljutnja osobina osobnosti mogu biti više ljuti tijekom vožnje. To također može biti odraz nemogućnosti suočavanja sa životnim stresom. Kad ljudi shvate svoje glavne potrebe, mogu se bolje kontrolirati.” rekao je.
Osjećaj sitosti stvara netoleranciju.
Specijalist klinički psiholog Aziz Görkem Çetin rekao je da kada postoji neka druga situacija s kojom se treba pozabaviti u svakodnevnom životu, osjećaj sitosti se ne može tolerirati, te stoga, kako bi se nosili sa stresom, prije svega, situacije treba razdvojiti. jedni od drugih.
Može se slušati glazba kako bi se ugušila ljutnja
Navodeći da se ljudi s visokom razinom bijesa brže ljute u prometu, specijalist klinički psiholog Aziz Görkem Çetin rekao je: “Istraživanje to pokazuje. Ljudi s visokom razinom ljutnje mogu imati tendenciju da voze rizičniju od drugih vozača. U slučaju ljutnje, poduzimanje radnji koje će promijeniti fokus pažnje dati će bolje rezultate, jer je mogućnost preuzimanja rizika veća. Kada je u prometu ljutnja, može se prekinuti vožnja ili se može pustiti glazba. Ako ovi mali savjeti ne pomognu, dobivanje podrške od stručnjaka bit će pravi potez.”
Budite prvi koji će komentirati