Fibromijalgija, kronična bolest koju karakterizira raširena bol, osjetljivost, trigger točke i opći umor u mišićima, može dovesti do ozbiljnog smanjenja kvalitete života. Izražavajući da je jedan od važnih čimbenika koji izazivaju fibromijalgiju struktura osobnosti, specijalist klinički psiholog, Uzm. dit. Merve Öz je naglasila da je fibromijalgija češća osobito kod osoba s osjetljivim i perfekcionističkim strukturama.
Iako se točan uzrok fibromijalgije ne može utvrditi, rekao je da su traume, stres i struktura osobnosti glavni čimbenici, specijalizirani klinički psiholog iz bolnice Yeditepe University Koşuyolu, Uzm. dit. Merve Öz, „Posebno stres; To može dovesti do pogoršanja i potiskivanja imunološkog sustava u našem tijelu. Osim toga, smanjuje našu sposobnost suočavanja s boli i negativnim emocijama. U tom smislu, stres u svakodnevnom životu i izvan toga, stresne i traumatične priče iz djetinjstva učinkovite su u povećanju intenziteta i učestalosti simptoma fibromijalgije. Većina pacijenata s fibromijalgijom navodi da se njihova bol i simptomi umora povećavaju u stresnim situacijama.
STRES: I UZROK I POSLEDICA
vaš stres; Navodeći da je važan čimbenik u nastanku, liječenju i pogoršanju fibromijalgije, specijalist klinički psiholog, eksp. dit. Merve Öz je također naglasio da simptomi i kronična bol koji prate fibromialgiju također uzrokuju stres, te je odnos između stresa i fibromijalgije složen i višedimenzionalan.
OSJETLJIVI I PERFEKCIONISTI U RIZIKU
Navodeći da je fibromijalgija češća kod ljudi koji su osjetljiviji, emotivniji, brzo pogođeni događajima i imaju perfekcionističku strukturu osobnosti, Uzm. P.s. Merve Öz je rekla: “Ovi pacijenti su vrlo skloni katastrofalnom razmišljanju. Drugim riječima, razmišljaju o najgorem scenariju. Katastrofalni stil razmišljanja može uzrokovati pojavu fibromijalgije i pogoršati bol nakon što se pojavi. Na primjer, pojedinac koji pati od fibromijalgije može misliti 'ovi bolovi nikad neće nestati', 'neću više moći hodati', 'ostat ću ovakav do kraja života'. Dakle, možemo reći da je stres koji se javlja u bolesnika s katastrofalnim razmišljanjem i uzrok i posljedica fibromijalgije. Između stresa i fibromijalgije postoji složena, višedimenzionalna, pa čak i začarana veza.
MOGUĆE JE DOBITI REZULTATE SMJEHA KOGNITIVNO BIHEVIONALNOM TERAPIJOM
Obavještavajući da je metoda 'kognitivno bihevioralne terapije' učinkovita kod pacijenata s katastrofalnim mentalitetom ili koji su perfekcionisti, specijalist iz bolnice Yeditepe University Koşuyolu. Klinička psihologinja Merve Öz kaže: „Naše misli određuju naše emocije, naše emocije određuju naše ponašanje, a naša ponašanja određuju naše živote. Kognitivno bihevioralna terapija, prepoznavanjem negativne uvjetovanosti i povezanog sustava vjerovanja; Cilj mu je pokazati osobi odraz ovog sustava vjerovanja na misli, osjećaje i ponašanja. Uz programe prehrane i vježbanja kod pojedinaca, kognitivno bihejvioralna terapija također je primijenjena u studijama koje su smanjile stres, a time i bol od fibromijalgije; Vidimo da se tijelo počinje opuštati”, zaključio je.
Budite prvi koji će komentirati