Svatko želi zdrav, biserno bijeli osmijeh. Ako je vašim zubima potrebno malo poliranja, ali ne želite imati tretmane izbjeljivanja, možete prirodno izbijeliti zube konzumiranjem određene hrane. Hrana s komponentom vlakana sadrži prirodna svojstva četkanja zubi. Osim toga, štite od mrlja i karijesa te pomažu u jačanju zubne cakline. Ako tražite načine za prirodno jačanje i izbjeljivanje zuba hranom, Dt.Pertev Kökdemir je u nastavku naveo najbolje namirnice za posvjetljivanje zubi.
jagode
Neka vas ne zavara crveno zamrljani sok od jagode. Jagode sadrže enzim poznat kao jabučna kiselina koji prirodno uklanja površinsku promjenu boje. Svoj osmijeh možete izbijeliti čestom konzumacijom ovog voća.
Elma
Samo zagrizanje jabuke pomaže u jačanju desni, a visok sadržaj vode u voću povećava proizvodnju sline. Dodatna pljuvačka u ustima ispire bakterije koje uzrokuju promjenu boje.
karbonat
S vremena na vrijeme možete koristiti sodu bikarbonu za pranje zubi. Soda bikarbona djeluje kao sredstvo za izbjeljivanje zuba, uklanjajući plak i površinske mrlje.
Celer i mrkva
Visok sadržaj vode u ovom povrću također je koristan za vaše zube. Visok sadržaj vode i vlaknasta struktura čiste ostatke na površini zuba i pomažu vašim zubima da se riješe mrlja zbog njihove krhke strukture.
Mliječni proizvodi
Proizvodi poput sira, jogurta i mlijeka bogati su kalcijem koji jača zubnu caklinu. Osim toga, sadržaj sira kazeina štiti zube od karijesa i podržava integritet vaših zuba.
Budite prvi koji će komentirati