Specijalist iz Sveučilišne bolnice Medipol Sefaköy, odjel za internu medicinu. dr. Cuma Emiroğlu je rekao: „Nedostatak vitamina K može se razviti u tijelu zbog razloga kao što su uzimanje razrjeđivača krvi, pogrešna i neuravnotežena prehrana, bolesti jetre i žučnih puteva, operacije crijeva, kronične bolesti poput Crohnove i ulceroznog kolitisa koje narušavaju crijevnu floru, i prekomjerna upotreba antibiotika. U njegovom nedostatku mogu se razviti lake modrice na koži, crna ili krvava stolica, crvene mrlje ispod noktiju, krvarenje u ustima, gingivi i sluznici nosa. Kod beba se može vidjeti krvarenje iz pupkovine.” rekao je.
Ističući da je potrebno utvrditi uzrok nedostatka i nadopuniti vitaminima, Emiroğlu je rekao: “Dnevna potreba je općenito 1 mcg vitamina K po kilogramu. Otprilike 25 mcg/dan za mlađe od 65 godina i 25 mcg/dan za odrasle starije od 85 godina. U njegovom liječenju prije svega treba procijeniti uzrok, a zatim dati potporu lijekovima koji sadrže vitamin K. Nedostatak se korigira oralnom ili injekcijskom terapijom.
ŠTITI OD SRČANOG UDARKA I PARLAMENTA
Govoreći o jačajućem učinku vitamina K, koji štiti zdravlje kože, na kognitivne funkcije povezane s pamćenjem u kasnijoj dobi, Uzm. dr. Cuma Emiroğlu je naglasio da je vitamin K važan i za prevenciju bolesti kao što su kardiovaskularne bolesti, moždani udar i cerebralna krvarenja zbog preventivnog djelovanja na mineralizaciju krvnih žila.
VITAMIN K SPREMIŠTE HRANLJIVE MATERIJE
Osvrćući se na hranu koja sadrži vitamin K, Emiroğlu je izvijestio da vitamina K ima u zelenom povrću kao što su špinat, brokula, grašak, mahune, zelena salata, kupus, šparoge, kao i u crvenoj hrani kao što su rajčica i repa.
Osvrćući se na namirnice koje treba konzumirati uz ove, Emiroğlu je rekao: „Postoji dovoljna količina vitamina K u fermentiranoj hrani i uljaricama, zajedno sa žitaricama kao što su soja i meksički grah, zeleni čaj, pšenična zob i hrana životinjskog podrijetla kao što je mlijeko i mliječni proizvodi, meso, jaja i iznutrice.” dao savjet.
Napominjući da je vitamin K nutrijent topljiv u mastima koji se može pohraniti u tijelu, Emiroğlu je podijelio sljedeće;
“Osim što sprječava prekomjerno krvarenje zgrušavanjem krvi, neophodan je za proizvodnju protrombina koji je odgovoran za metabolizam kostiju. Postoje 1 vrste, K2 i K2. K1 zvan filokinon obično se nalazi u biljnoj hrani, a K2 zvan menakinon nalazi se u životinjskoj hrani i fermentiranoj hrani. K1 koji unosimo hranom crijevne bakterije pretvaraju u K2.”
Emiroğlu je rekao: “Vitamin K, čija važnost u javnosti nije dovoljno poznata, prvenstveno je odgovoran za zdravlje krvi, srca i kostiju. Modrice i krvarenje u tijelu bez razloga najvažniji su simptom nedostatka vitamina K.
Navodeći da se u slučaju nedostatka vitamina K ovisno o tim problemima mogu pojaviti krvarenja, poremećaji koagulacije te poremećaji u funkcijama mnogih organa, dr. dr. Cuma Emiroğlu je u svojoj pisanoj izjavi dao sljedeće podatke:
“Vrijeme zgrušavanja krvi je produženo u nedostatku vitamina K. Iako na tijelu nema posjekotina ili rane, u njegovom nedostatku vidljivo je bezuzročno i pretjerano krvarenje i modrice. Vitamin K, koji zbog poremećaja krvarenja i zgrušavanja utječe na mnoge organe u tijelu, nalazi se u zelenoj hrani poput špinata i blitve, te crvenoj hrani poput rajčice i repe, fermentiranoj i životinjskoj hrani te uljaricama.
DODATNI BOLOVI U KOSTIMA, UZROK neredovitih menstruacija
Emiroğlu, koji upozorava da će višak vitamina K uzet bez konzultacije s liječnikom i bez krvne pretrage uzrokovati negativne rezultate, rekao je: "Od povraćanja, suhoće kože, visoke razine kalcija, bolova u kostima, povećanih limfnih čvorova, amenoreje i kognitivnih funkcija kao što su razdražljivost i nemir može se primijetiti, ne smije se koristiti bez savjeta liječnika. napravio ocjene.
Budite prvi koji će komentirati