s Odjela za transplantaciju organa Sveučilišne bolnice Medipol Mega prof. dr. Onur Yaprak dao je važne izjave na tu temu, navodeći da nedostatak žuči može biti uzrok ponavljajućih infekcija.
Navodeći da šafran ima važne funkcije u tijelu, prof. s Odjela za transplantaciju organa Sveučilišne bolnice Medipol Mega. dr. Onur Yaprak je rekao: “Ako se borite s ponavljajućim infekcijama, imunološkim poremećajima ili zatvorom, svakako se zapitajte postoji li problem u vašoj žuči. Osim onih; Ako imate posla sa simptomima kao što su autoimune bolesti, rak, dijabetes, kronični umor, upalne bolesti crijeva, hipertenzija, vaša žuč može malo stagnirati. "Ovi simptomi su obično uzrokovani ili toksičnim opterećenjem ili prekomjernim rastom mikroba u tankom crijevu", rekao je.
Navodeći da su medicinske teorije koje datiraju još iz vremena Hipokrata privukle pozornost na 4 tekućine u tijelu, Yaprak je rekao: “Kada je ravnoteža ovih tekućina, koje se opisuju kao krv, sluz, žuta žuč i crna žuč u tijelu, je poremećena, kaže se da je bolest blizu. Žuč koju proizvodi jetra sastoji se od vode, žučnih kiselina, žučnih soli, elektrolita, masnih kiselina, fosfolipida, toksina, kolesterola i bilirubina. Dnevna količina žuči koju proizvodi jetra je u prosjeku 1 litra. Bilirubin je ono što žuči daje žutu i zelenu boju. Višak žuči proizveden u jetri pohranjuje se u žučni mjehur. Neravnoteže koje se mogu pojaviti između tvari u strukturi žuči dovode do žučnih kamenaca. Nakon masnog obroka, voda iz žučnog mjehura se kroz žučni kanal prazni u crijevni trakt.
“Čuvajte se bolesti koje se ponavljaju”
Podsjećajući da šafran ima vrlo važne funkcije u tijelu, Yaprak je rekao: “Žuč pruža odgovarajuće okruženje za razgradnju enzima gušterače kako bi se razgradila i apsorbirala masnoća unesena hranom. Također posreduje u apsorpciji vitamina topivih u mastima A, D, E i K. Osigurava ravnotežu između bakterija, čija se važnost danas shvaća, u našim crijevima i ubija štetne bakterije. Drugi važan zadatak je da se svi lijekovi, stari hormoni, nusprodukti staničnog metabolizma, stare stanice, toksini iz okoliša i teški metali koje filtrira jetra otpuštaju u žuč i uklanjaju iz tijela. Ako se borite s ponavljajućim infekcijama, problemima s toksičnošću, imunološkom disregulacijom ili zatvorom, svakako se zapitajte imate li problema sa žuči. Osim onih; žuči ako imate simptome kao što su autoimune bolesti, rak, dijabetes, kronični umor, sindrom iritabilnog crijeva, upalna bolest crijeva, visoki krvni tlak, disbioza, Lyme, kronične infekcije (virusne, bakterijske, gljivične), SIBO, candida, alergije, netolerancija na histamin ili preosjetljivost Može biti malo trom. Mnogi od ovih simptoma obično su uzrokovani ili toksičnim opterećenjem ili mikrobnim rastom tankog crijeva (SIBO).
“Način povećanja žuči je hidratacija i hranjive tvari”
Objašnjavajući savjete koji će povećati proizvodnju žuči, Yaprak je zaključio:
“Prvo, treba postojati odgovarajuća hidratacija. Odgovarajuća hidratacija ima dvije bitne komponente, vodu i elektrolite. Oba su važna u sintezi, protoku i funkciji žuči. Oko 95 posto šafrana čini voda. Osoba neće biti dovoljno hidratizirana samo vodom; Elektroliti su potrebni za prijenos električnih signala u središnji živčani sustav. Elektroliti se sastoje od natrija, kalija, klorida, kalcija i magnezija. Ovi minerali ne samo da čine mali dio žuči, već su također potrebni za procese kao što su aktivni transport žučnih kiselina i adekvatno otvaranje i zatvaranje ventila povezanih s odljevom žuči. Drugo, treba konzumirati prikladnu hranu za potporu žuči. Vrlo je važno paziti da unosimo dovoljno aminokiselina, poput glicina i taurina, koje su ugrađene u strukturu žučne soli. Ove aminokiseline se nalaze u velikim količinama u morskim plodovima, peradi i proizvodima kao što su meso, mlijeko, jaja. Važno je da u prehrani bude masnoća koja signalizira otpuštanje žuči, stoga je najzdravije maslinovo ulje. Ali maslac ili životinjske masti, ulja u orašastim plodovima, riblje ulje, pa čak i avokado također potiču proizvodnju žuči. Vitamini i minerali djeluju kao katalizatori svih bioloških reakcija i procesa u tijelu. Vitamin C stimulira metabolizam kolesterola u žučne kiseline utječući na enzim poznat kao 7-alfa-hidroksilaza. Agrumi, sezonsko voće, tamno lisnato povrće, povrće iz roda Crucifera, krumpir, tikvice su namirnice koje sadrže obilje vitamina C. Konzumirajte hranu koja sadrži kolin za stvaranje fosfolipida koji se nalaze u strukturi šafrana. Adekvatnu potporu kolinu možete dobiti jetrom, žumanjkom, crvenim i bijelim mesom, mlijekom, brokulom, karfiolom. Kava, rikula, maslačak i topli sok od limuna pomoći će u povećanju protoka žuči.
Budite prvi koji će komentirati