Medicinski fakultet Sveučilišta u Üsküdaru, Katedra za internu medicinu, NPİSTANBUL Bolnica za mozak Specijalist interne medicine doc. Izv. prof. dr. Ayhan Levent je procijenio dodatke prehrani i točke koje treba uzeti u obzir pri njihovoj upotrebi.
Navodeći da se dodaci prehrani, uključujući vitamine i minerale, moraju koristiti pod kontrolom liječnika, stručnjaci upozoravaju da će nesvjesna konzumacija oštetiti vitalne organe poput srca, jetre i bubrega. Navodeći da se sve hranjive tvari potrebne tijelu mogu zadovoljiti adekvatnom i uravnoteženom prehranom, stručnjaci su rekli: "Dodatke prehrani treba uzimati pod nadzorom liječnika i prethodno mjerenjem." upozorio.
Medicinski fakultet Sveučilišta u Üsküdaru, Katedra za internu medicinu, NPİSTANBUL Bolnica za mozak Specijalist interne medicine doc. Izv. prof. dr. Ayhan Levent je procijenio dodatke prehrani i točke koje treba uzeti u obzir pri njihovoj upotrebi.
Navodeći da dodaci prehrani kao što su vitamini i minerali imaju važnu ulogu u održavanju vitalnih funkcija, asist. Izv. prof. dr. Ayhan Levent je istaknuo da dodaci prehrani sudjeluju u mnogim fazama metabolizma.
Prije uporabe potrebno je konzultirati liječnika.
Navodeći da korištenje dodataka prehrani bez savjeta liječnika može uzrokovati zdravstvene probleme, doc. Izv. prof. dr. Ayhan Levent je rekao: “Naš metabolizam dobiva vitamine i minerale koji su mu potrebni iz hrane koju uzimamo. Višak vitamina se ili izlučuje putem mokraćnih puteva ili jetre. Ljudima koji imaju uravnoteženu prehranu i nemaju nikakvu bolest ne trebaju dodaci prehrani za jačanje imunološkog sustava.
Nesvjesno konzumiranje može dovesti do ozbiljnih problema
Navodeći da se nesvjesno konzumirani dodaci prehrani mogu nakupljati u tijelu i oštetiti vitalne organe kao što su srce, bubrezi i jetra, doc. Izv. prof. dr. Ayhan Levent, „Preporučuje se uzimanje vitamina posebno prirodno. Međutim, onima koji pate od teškog nedostatka vitamina ili koji su u procesu bolesti savjetuje se uzimanje vitaminskih dodataka u obliku lijekova uz savjet liječnika. Konzumiranje vitamina bez savjeta liječnika može uzrokovati zdravstvene probleme. Dodatke prehrani treba uzimati pod nadzorom liječnika i prethodno mjerenjem. On je rekao.
Pomoći. Izv. prof. dr. Ayhan Levent, pojedinci koji mogu uzimati dodatke prehrani; Oni s medicinski utvrđenim nedostatkom vitamina i minerala, oni koji drže strogu dijetu, oni koji ne mogu osigurati adekvatnu i uravnoteženu prehranu zbog psihičkih ili ekonomskih razloga, vegetarijanci, oni koji su nedavno bili zaraženi, oni s imunološkim nedostatkom, oni koji imaju kronične bolesti , oni koji koriste dugotrajne imunosupresive, oni koji imaju probavne smetnje Kazao je da ima oboljelih od crijevnih bolesti, beba u rastu, djece i mladih, starijih osoba, dijaliznih bolesnika, trudnica i dojilja (željezo, folna kiselina, vitamin B12 itd.), žene u menopauzi.
Svjestan izbor hrane štiti zdravlje
Pomoći. Izv. prof. dr. Ayhan Levent je naveo da se adekvatnom i uravnoteženom prehranom mogu zadovoljiti svi nutritivni elementi koji su tijelu potrebni, “Jer, kada se namirnice svjesno biraju, one mogu osigurati sve vitamine i minerale koji štite i poboljšavaju zdravlje u potrebnim omjerima.” rekao je.
Za podršku imunitetu…
Pomoći. Izv. prof. dr. Ayhan Levent je također naglasio da treba izbjegavati redovitu tjelovježbu, adekvatan san, stres, pušenje i alkohol kako bi se podržao imunitet.
Budite prvi koji će komentirati