Dugotrajna uporaba maski smanjene kvalitete sna

dugotrajna uporaba maski smanjila je kvalitetu sna
dugotrajna uporaba maski smanjila je kvalitetu sna

Maske, koje su dugo u našim životima, donose različite zdravstvene probleme. Zapušenost nosa i iscjedak iz nosa su među tim problemima. Podsjećajući da ova situacija izravno utječe na san osobe, Yataşov član Uprave za spavanje ušnih nosa i grla, dr. Instruktor Članica Ayşe Sezim Şafak naglašava da se povećava stopa glavobolje i buđenja kod ljudi koji noću ne mogu nesmetano spavati zbog problema koji nastaju zbog dugotrajne uporabe maski.

Pandemija Covid-19 sa sobom je donijela i upotrebu maski, što je jedna od najučinkovitijih metoda sprječavanja prijenosa bolesti. Yataş član Uprave za spavanje Specijalist za nos i grlo, dr. Instruktor Članica Ayşe Sezim Şafak objašnjava razlog za to na sljedeći način: „Podrška za nosni vrh u turskoj rasi općenito je slaba i nos nam je okrenut prema dolje. Nakon početka nošenja maske, začepljenost nosa se povećala kako se vrh nosa spuštao zbog težine maske. Uočili smo 20 posto povećanje broja osoba koje imaju poteškoće s disanjem noću i koje se zbog začepljenja nosa javljaju u bolnicu. S druge strane, činjenica da pojedinci s alergijskim rinitisom mogu imati alergijske reakcije na tkivo i kemijski sadržaj u masci zbog dugotrajnog postavljanja maske povećala je njihove pritužbe poput začepljenja nosa i postnazalnog kapanja. Kao rezultat ova dva važna čimbenika, kvaliteta sna značajno se smanjila u usporedbi s maskom prije uporabe. Stopa glavobolje i umora povećala se kod osoba koje noću nisu mogle neprekidno spavati. "

Dr. Instruktor Kako bi prevladao ove probleme, Şafak preporučuje nošenje maske više od vrha nosa, na način koji ne smanjuje kut vrha nosa, te preferiranje širih i nesintetičkih maski umjesto vrlo uskih maski.

Budite prvi koji će komentirati

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.


*