Dr.Fevzi Özgönül dao je važne informacije o ovoj temi. Ponekad postoje trenuci kada odjednom morate pojesti nešto slatko i ne možete se osjećati ugodno bez da jedete slatkiše. Tu situaciju također možemo percipirati kao slatku krizu općenito. Dakle, što moramo učiniti kako bismo se riješili ovih slatkih kriza?
U ovom trenutku dr. Fevzi Özgönül daje recept koji će potpuno riješiti slatku krizu i kaže da će se želja za slatkim smanjiti za 5-6 dana.
Naše tijelo koristi šećer u krvi kao energiju. Šećer u krvi ne javlja se samo kada jedemo slatku ili brašnastu hranu poput pekarskih proizvoda, kruha, bombona, čokolade, voća, koje nazivamo jednostavnim ugljikohidratima. Prisutan je u gotovo svim namirnicama. Kada je prikladno, čak i masti u hrani naš probavni sustav može pretvoriti u šećer.
Iz tog razloga raste i šećer u krvi nakon obroka, odnosno šećer u krvi izmjeren nakon jela. Ne moramo nužno uzimati gore navedene jednostavne ugljikohidrate kako bi šećer u krvi porastao.
Može čak pretvoriti dio masti u našem tijelu u energiju kada smo gladni. No, budući da ova transformacija počinje najkvalitetnije, ona počinje s našim licem i potkožnim masnoćama za koje ne želimo da nestanu tijekom kratkih perioda posta. Iz tog razloga, kada krenemo na dijetu s postom, prvo nam lice propada, a zatim i koža, ali ne možete se riješiti masnog tkiva s trbuha, bokova i bokova koje želimo nestati.Kada kao hranu biramo jednostavne ugljikohidrate, probavni sustav postupno smanjuje sposobnost probave druge hrane i naš probavni sustav počinje biti lijen. Jednog dana osjetimo želju za slatkim iako nam je želudac pun jer naš probavni sustav postaje lijen.Da bismo se riješili te situacije potrebno je prvo smanjiti unos jednostavnih ugljikohidrata i ojačati probavni sustav.Jedan od razloga zašto probavni sustav postaje lijen je to što probavne bakterije (probiotici) nastanjene u crijevima s vremenom razviju sladak i slatkast okus.Čimbenik je i njihova transformacija u štetne bakterije koje se hrane pecivom.
Sada vam predlažem pomagača koji će radikalno riješiti vašu slatku žudnju.
Uništite ono što želite slatko s lišćem masline!
Listovi masline mogu se konzumirati i kao čaj, ali naša je preporuka samljeti osušeni list masline koji kupujete kao čaj i pretvoriti ga u prah. Osim mnogih prednosti lista masline, ima i ubijajući učinak na bakterije i gljivice. Ovim učinkom uništava štetne bakterije u crijevima i dopušta prirodnim probioticima koji se nalaze u namirnicama kao što su domaći jogurt, sir, kiseli krastavci i ocat da se talože u crijevima. Pazite da ovu mješavinu konzumirate za poslijepodnevni doručak u 18-19 sati ljeti i 16-17 zimi.
Priprema:
- Samljeti osušeni list masline dok ne postane prah ili uzeti gotov.
- 1 zdjelica jogurta
- 1 šaka sirovih badema, oraha ili lješnjaka (ako želite, jedan ili svi od njih do ukupno 1 šaka) (možete ga i naribati)
- 1 štapić cimeta
- ½ žličice mljevenog lišća masline
Pomiješajte sve i uživajte. Popijte juhu samo kasno za večerom kad ste gladni ... Zadržite ovo 5-6 dana. Nakon što ga primijenite, počet ćete osjećati smanjenje gladi i odbojnost prema slatkišima.Možete se prijaviti 21 dan i uzeti pauzu od 1 tjedna.
Budite prvi koji će komentirati