Zdrav i redovit san igra učinkovitu ulogu u mršavljenju. Problemi poput apneje u snu mogu usporiti metabolizam i uzrokovati debljanje. Stručnjak za maksilofacijalnu protezu, koji radi na liječenju hrkanja. Tuğrul Saygı rekao je: „Istraživanja pokazuju da spavanje kraće od 6 sati uzrokuje debljanje i povećava rizik od pretilosti kod pojedinaca za 45%. Jedan od okidača je apneja u snu ”, kaže.
Kao i svake godine, s približavanjem ljetnih mjeseci, povećala se želja ljudi da smršave i uđu u formu. Iako su najučinkovitije metode mršavljenja poznate kao dijeta i vježbanje koje su prikladne za osobu, istraživanje stručnjaka skreće pozornost na činjenicu da je zdrav i redovit san sjajan faktor u mršavljenju. Stručnjak za protezu čeljusti i lica, koji radi na liječenju hrkanja, Dr. Tuğrul Saygı rekao je da nemogućnost mršavljenja prehranom i vježbanjem mogu biti uzrokovane problemima sa spavanjem: "Iako je poremećena hormonalna ravnoteža ljudi koji ne spavaju dovoljno, to smanjuje brzinu metabolizma i zaustavlja mršavljenje. Studije pokazuju da spavanje kraće od 6 sati uzrokuje debljanje i povećava rizik od pretilosti kod pojedinaca za 45%. Jedan od okidača je apneja u snu ”, upozorio je.
Obratite pažnju na masnoću u predjelu vrata
Napominjući da je glavni razlog nedovoljnog sna apneja u snu, Dr. Tuğrul Saygı rekao je: "Hrkanje i apneja u snu, koji uzrokuju isprekidan san, otežavaju gubitak kilograma, a osoba se deblja čak i normalnom prehranom. Debljanje se pokreće hrkanjem i apnejom u snu, što smanjuje kvalitetu sna i smanjuje lučenje hormona poput lektina i melatonina koji se luče tijekom spavanja. Uz to, ljudi s hrkanjem i apnejom u spavanju izbjegavaju aktivnosti koje zahtijevaju napor jer se cijelo vrijeme osjećaju umorno, što je jedan od čimbenika koji olakšavaju debljanje. Stopa apneje u spavanju kod osoba s problemima težine (pretilih) iznosi 70%. Pogotovo ako postoji podmazivanje u području vrata, to može suziti dišni put osobe. Budući da se apneja u snu javlja kada je dišni put blokiran tijekom spavanja, simptomi se mogu povećavati paralelno s debljanjem.
Apneje u snu moguće je riješiti protezom hrkanja
Dr. Rekavši da apneja u snu negativno utječe na pojedince ne samo fizički već i psihološki, Saygı je govorio o metodama liječenja: "Apneje u snu, koja je jedan od najvećih uzroka nezdravog spavanja, moguće je riješiti protezama hrkanja. Proteza za hrkanje, koja je učinkovita u 90-95% naših pacijenata, uspješno otvara začepljeni dišni put i sprječava stvaranje hrkanja i apneje u snu. Među našim pacijentima s prekomjernom tjelesnom težinom poboljšava kvalitetu sna i olakšava procese mršavljenja onima koji se liječe. Proteza, koja se priprema prema osobi, ne zahtijeva nikakvu kiruršku intervenciju i koristi se samo tijekom spavanja. "
Budite prvi koji će komentirati