Ističući da pandemijski proces utječe na kardiovaskularne bolesti, stručnjaci navode kako su najvažniji čimbenici koji određuju zdravlje srca uvjeti života. Stručnjaci koji preporučuju tjelesne aktivnosti na otvorenom danima bez ograničenja preporučuju hodanje 20 minuta barem četiri dana u tjednu. Napominjući da se s pandemijom povećala konzumacija hrane na bazi ugljikohidrata, stručnjaci preporučuju izbjegavanje ove prehrane i jedenje uglavnom povrća i voća.
Kako bi se skrenula pažnja na kardiovaskularne bolesti i povećala svijest, drugi se tjedan u travnju svake godine naziva Tjedan zdravlja srca.Svetište kardiologije Sveučilišta Üsküdar NPİSTANBUL Kardiološki specijalist Prof. Dr. Mehmet Baltalı izvršio je procjene zdravlja srca tijekom pandemijskog razdoblja u svojoj izjavi zbog Tjedna zdravlja srca.
Srčani bolesnici nisu mogli pronaći mogućnosti liječenja
Ističući da je pandemijsko razdoblje ozbiljno utjecalo na bolesti srca, prof. Dr. Mehmet Baltalı rekao je: „U razdobljima kada je epidemija bila intenzivna, ljudi su izbjegavali odlazak u bolnicu. Budući da su pacijenti s koronavirusom uglavnom primani na jedinice intenzivne njege, osobe sa srčanim bolestima nisu mogle pronaći potrebne mogućnosti liječenja u ranim razdobljima. Iako su u budućnosti počeli pronalaziti malo više prilika, oklijevaju otići u bolnicu iz straha da će dobiti Covid-19. " rekao je.
Način života najvažniji je čimbenik zdravlja srca
Izjavljujući da postoji značajan porast čimbenika rizika, Baltalı je rekao: „Kardiovaskularne bolesti uglavnom se primjećuju u sredovječnih muškaraca nakon 40-45 godina. Rizik se povećava kako dob napreduje. Najvažniji čimbenik u prevenciji ove bolesti je način života. Način života dijeli se na redovitu tjelesnu aktivnost i zdravu prehranu. Nemogućnost ljudi da izađu van zbog zabrana uzrokovanih virusom i da budu u bliskom kontaktu s ljudima iz straha previše je smanjila tjelesno kretanje. Istodobno, ljudi uglavnom ostaju kod kuće i kuhaju. " on je govorio.
Pacijenti s pretilošću su u opasnosti
Navodeći da postoje brojne promjene u načinu na koji ljudi jedu, prof. Dr. Mehmet Baltalı, „Povećana je tendencija ugljikohidrata i prodaja kruha. Stoga su ljudi počeli dobivati više masne i nezdrave prehrane. Iako je ova situacija povećala učinak kardiovaskularnih bolesti, zabilježen je ogroman porast učestalosti pretilosti u cijelom svijetu. Čini se da problemi uzrokovani pretilošću povećavaju kardiovaskularne bolesti. Budući da je Covid-19 slika ozbiljna u bolesnika s pretilošću, oni se odvode na intenzivnije liječenje i umiru. Možemo reći da pandemija povećava kardiovaskularne bolesti. " rekao je.
Treba se redovito baviti tjelesnom aktivnošću
Specijalist kardiologije prof. Dr. Mehmet Baltalı, "Prije svega, tjelesne aktivnosti treba raditi na otvorenom kada nema zabrana." i zaključio svoje riječi na sljedeći način:
“Kao vježbu preporučujem hodanje 20 minuta barem četiri dana u tjednu. Ako postoje bolovi, ne bi trebali oklijevati posjetiti liječnika. Također treba obratiti pažnju na prehranu. Treba jesti mediteransko povrće i voće. Ugljikohidrate treba unositi što manje. Vitamini nisu jako važni za kardiovaskularne bolesti. Iako se vitamin D shvaća ozbiljno, mislim da nije potreban. "
Budite prvi koji će komentirati