Pretilost, koja uzrokuje mnoge zdravstvene probleme poput dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti, neuroloških bolesti, pa čak i raka, također predstavlja veliku opasnost za koronavirus koji pogađa cijeli svijet. Dok se trajanje hospitalizacije prekomjerne tjelesne težine i pretilih pacijenata zbog koronavirusa povećava, povećava se i rizik od gubitka života. Memorijalna bolnica Ataşehir, Odjel za endokrinologiju i bolesti metabolizma, izv. Prof. Dr. Ferit Kerim Küçükler dao je informacije o povezanosti prekomjerne tjelesne težine i pretilosti s koronavirusom.
Pretilost utječe i na koronavirus
Pretilost je povećanje masnog tkiva zbog pretjeranog unosa kalorija. Kao rezultat današnjih prehrambenih navika i neaktivnog života, učestalost pretilosti postupno se povećava. Turska ima oko 35% prekomjerne tjelesne težine, 35% pati od pretilosti. Neizlazak iz kuće zbog epidemije koronavirusa može uzrokovati debljanje i zbog pogoršanja prehrambenih navika i zbog nemogućnosti vježbanja. Prekomjerna tjelesna težina faktor je rizika za Covid-19. U pretilosti, rizik se povećava puno više. Pacijenti s pretilošću imaju veću stopu hospitalizacije, a time i veći rizik od umiranja. Oštećene respiratorne funkcije vide se kod pretilosti. Nalazi poput smanjenog volumena plućne rezerve i respiratornog kapaciteta su češći. Povećanje trbušnog opsega dodatno smanjuje respiratorni kapacitet pritiskajući trbušnu opnu u ležećem položaju. Iz tog je razloga otežano disanje češće u bolesnika s pretilošću. Uz to, neke upalne tvari koje su se povećale u tijelu pri pretilosti mogu uzrokovati pogoršanje kliničke situacije jer su slične tvarima koje se povećavaju tijekom infekcije Covid -19.
Vaša vas težina može učiniti ranjivima
Neke tvari koje povećavaju koagulabilnost krvi povećavaju se kod pretilih bolesnika. Slično tome, budući da infekcija Covid-19 povećava čimbenike koji uzrokuju koagulaciju u tijelu, problemi poput srčanog i moždanog udara zbog poremećaja cirkulacije češći su u bolesnika. Pretilost uzrokuje slabljenje imunološkog odgovora tijela. Budući da organi poput slezene, koštane srži i timusa, gdje se proizvode imune stanice, mogu izgubiti funkciju zbog povećanog masnog tkiva. Smanjila se i snaga imunoloških stanica u borbi protiv mikroorganizama. Stanja poput hipertenzije, dijabetesa, bolesti srca, astme i KOPB-a češća su u pretilih bolesnika. Mnoge od ovih bolesti također predstavljaju čimbenike rizika za Covid-19.
Težina može smanjiti učinkovitost cjepiva
Pretile osobe manje reagiraju na cjepiva poput gripe, hepatitisa i tetanusa nego normalni ljudi. Stoga se može očekivati da će i učinak cjepiva Covid-19 biti nizak. Kortizon koji se koristi u liječenju Covid-19 uzrokuje porast šećera u krvi. To je još važnije kod pretilih bolesnika s inzulinskom rezistencijom ili dijabetesom.
Da bi se izbjegla pretilost
- Treba osigurati zdravu prehranu.
- Treba smanjiti unos ugljikohidrata, a treba dati prednost onima s niskim glikemijskim indeksom.
- Hranu od povrća i antioksidansa kao što su naranča, mandarina, kivi, dunja i šipak treba jesti uravnoteženo.
- Cjelovite žitarice, nemasno crveno i bijelo meso, ribu treba jesti najmanje 3 dana u tjednu. Čak i ako treba izbjegavati umjetna pića i voćne sokove bez šećera.
- Tjelovježba treba biti dio svakodnevnog života, a treba steći i naviku laganog hoda i korištenja stepenica. Tjelovježba također pridonosi održavanju obraza spavanja i smanjenju stresa. U tu svrhu mogu se raditi vježbe opuštanja i joga. Nedovoljan i nekvalitetan san uzrokuje povećanu rezistenciju na inzulin i slabljenje vašeg imunološkog sustava.
- Treba izbjegavati alkohol i pušenje.
Budite prvi koji će komentirati