Jedan od najljepših snova parova koji žele biti roditelji je zagrliti svoju djecu i napraviti planove za zdrave i sretne dane.
Ostvarenje ovog sna moguće je u procesu trudnoće u kojem sve ide dobro. Za zdrav proces trudnoće od velike je važnosti da buduće majke započinju svoje pripreme prije trudnoće. Acıbadem Kozyatağı Bolnica Specijalist za ginekologiju i porodništvo Dr. Berkem Ökten rekao je, „Mnogi zdravstveni problemi poput anemije, dijabetesa i bolesti štitnjače postaju ozbiljniji tijekom trudnoće. Iz tog je razloga vrlo važno da relevantne vrijednosti budu na idealnoj razini prije trudnoće. Uz to, ako postoje navike koje su štetne po zdravlje, poput pušenja i uzimanja alkohola, treba prestati s njihovom upotrebom što je prije moguće prije trudnoće. navodi on. Specijalist ginekologije i opstetricije Dr. Berkem Ökten objasnio je 6 zdravstvenih problema koji prijete zdravlju majke i djeteta tijekom trudnoće; dao važne prijedloge i upozorenja.
Gojaznost
Indeks tjelesne mase (BMI) između 18.5 - 24.9 kg / m2 znači da je osoba idealne težine. Vrijednost BMI iznad 30 definira se kao pretilost. Naglašavajući da žene koje su iznad idealne težine mogu imati ozbiljnih problema tijekom trudnoće, Dr. Berkem Ökten nastavlja kako slijedi:
„Kada ste trudni s velikom težinom, povećava se rizik od povišenog krvnog tlaka, gestacijskog dijabetesa, trovanja u trudnoći (preeklampsija). Uz prekomjernu težinu ili zaostajanje u rastu kod djeteta, povećavaju se i rizici poput prijetnje preranim rođenjem. Uz to, studije pokazuju da žene s problemima pretilosti imaju manje učestalosti i ozbiljnosti kontrakcija maternice tijekom porođaja. Zbog nedovoljnih kontrakcija, češće se javljaju problemi kao što je carski rez umjesto normalnog porođaja ili prekomjerno krvarenje kao posljedica kontrakcije maternice. " Stoga je vrlo važno postići idealnu težinu prije trudnoće za zdravu trudnoću i porod. Predlažući konzumaciju puno povrća i voća, zadovoljavanje dnevnih potreba za vodom i izbjegavanje jednostavnih šećera, umjetnih zaslađivača i prerađene hrane, Dr. Berkem Ökten, "Uz redovito vježbanje od 30-60 minuta dnevno, važno je i što je više moguće držati se podalje od odgovarajućeg sna i stresa u kontroli težine." dodaje.
Poput pretilosti, ekstremna mršavost također negativno utječe na razdoblje trudnoće. Studije na kojima su promatrane majke s BMI ispod 18.5; To pokazuje da postoji povećani rizik od zastoja u rastu, male porođajne težine, prijetnje prijevremenim porođajem i perinealnih (spolnih usnica i opsega križa) normalnih porođaja.
Nekontrolirani dijabetes
Visoka razina šećera u krvi, tj. Dijabetes, tijekom trudnoće; Povećava rizik od problema kao što su ponovljeni pobačaj, urođene anomalije srca ili organa kod djeteta, štetni učinci na razvoj djetetovih pluća, potreba za inkubatorima nakon rođenja i prekomjerna težina djeteta. Navodeći da prekomjerna težina djeteta dovodi do rizika od preranog porođaja i otežava normalan porod, Dr. Berkem Ökten rekao je, „Ako je dijete izuzetno veliko, to može uzrokovati probleme poput oštećenja tijekom porođaja ili ozbiljnih suza u genitalnom području majke zbog rođenja i radije rođenje carskim rezom umjesto uobičajenog zbog ovih rizika. Stoga se razina šećera u krvi mora kontrolirati prije trudnoće. " upozorava. Uz to, preporučuje da se tijekom trudnoće rade testovi šećera.
Bolesti štitnjače
Potreba za štitnjačom, koja je vrlo važan element za razvoj djetetovog mozga i živčanog sustava, povećava se do 250-300 mikrograma dnevno tijekom trudnoće. U slučaju nedovoljne proizvodnje hormona štitnjače (hipotireoza), kod djeteta se mogu razviti važni problemi poput pobačaja, mentalne retardacije i male porođajne težine. U slučaju prekomjernog hormona štitnjače (hipertireoza), mogu se primijetiti pobačaji, prerano rođenje, mala porođajna težina, anemija, gestacijska hipertenzija, preeklampsija i poremećaji srčanog ritma. Specijalist ginekologije i opstetricije Dr. Berkem Ökten "Plodovi mora, meso, mlijeko, jaja, zeleno lisnato povrće i jodirana sol među glavnim su izvorima joda." on daje informacije.
anemija
Tijekom trudnoće, potreba za željezom se povećava, pa se stoga u sljedećih tjedana može razviti anemija s nedostatkom željeza (anemija). Anemija s nedostatkom željeza također može dovesti do ozbiljnih problema kao što su povećani rizik od prijevremenog porođaja, bebe male porođajne težine i gubitka krvi pri rođenju koji dosežu razinu koja prijeti majčinom životu. Iz tog je razloga vrlo važno imati pune zalihe željeza prije trudnoće. Međutim, prema studijama; Kod nas je prevalencija anemije zbog nedostatka željeza u prvim tjednima trudnoće čak 40 posto. Navodeći da bi u slučaju anemije vrijednosti krvi trebalo povećati na normalne vrijednosti dodavanjem željeza, Dr. Berkem Ökten rekao je, „Uz to, treba jesti hranu s visokim udjelom željeza, poput graha, leće, obogaćenih žitarica za doručak, govedine, puretine i jetre. Hrana poput soka od naranče, grejpa i brokule također bi trebala biti uključena u prehranu, što olakšava tjelesnu apsorpciju željeza. kaže.
Bolest desni
Kao rezultat promjena u hormonskom i imunološkom sustavu, osjetljivost na bolesti desni povećava se tijekom trudnoće. U ovom stanju poznatom kao trudnički gingivitis; Pojačano krvarenje, oticanje i edemi vide se na desnima. Uz to, trenutne publikacije pokazuju da infekcije zbog bolesti desni mogu biti povezane s povećanim rizikom od preranog poroda i male porođajne težine. U tom je razdoblju moguće održavati zdravlje usne šupljine pregledom stomatologa tijekom planiranja trudnoće i pravilnom oralnom njegom tijekom cijele trudnoće.
Ženske bolesti
Otežava ginekološku trudnoću ili u slučaju trudnoće može uzrokovati probleme u zdravlju majke i djeteta; Od velike je važnosti da se miomi, polipi, ciste na jajnicima i razne bakterijske i virusne infekcije koje mogu zahvatiti područje genitalija trebaju otkriti i liječiti prije trudnoće.
Obratite pažnju na njih tijekom trudnoće!
Objašnjavanje da infekcije buduće majke poput rubeole, toksoplazme i citomegalovirusa u prva tri mjeseca trudnoće mogu uzrokovati probleme kod djeteta. Berkem Ökten nastavlja sa svojim upozorenjima na sljedeći način: „Ne biste trebali zatrudnjeti dva mjeseca nakon dobivanja cjepiva protiv rubeole. Žena koja je imala cjepivo protiv rubeole ili nije imuna treba se kloniti gužve i mjesta s puno djece kako ne bi zarazila trudnoću. "
Dodatak folne kiseline vrlo je važan u prva 3 mjeseca
Folna kiselina, koja ima važnu ulogu u razvoju mozga i leđne moždine djeteta; Nalazi se u hrani poput svježeg zelenog povrća, mahunarki, jetre, oraha i lješnjaka. Dr. Berkem Ökten je izjavio da bi, uz konzumaciju ove hrane, trebalo započeti i 2 mikrograma dodavanja folne kiseline dnevno otprilike 400 mjeseca prije planiranja trudnoće, "Dodavanje folne kiseline treba nastaviti, posebno u prva 3 mjeseca trudnoće. " kaže.
Budite prvi koji će komentirati