Zbog Svjetskog tjedna svjesnosti o mozgu od 15. do 21. ožujka, Neurološki odjel Medicinskog fakulteta Sveučilišta Acıbadem, specijalist neurologije bolnice Acıbadem Taksim Dr. Član fakulteta Mustafa Seçkin govorio je o 6 problema koji uzrokuju oštećenje našeg mozga; dao važne prijedloge i upozorenja!
Je li vaš mozak spreman za starenje? Prema podacima TUIK-a; U našoj se zemlji broj pojedinaca starijih od 65 godina kreće oko 10 milijuna, a 2040. očekuje se da će ta brojka premašiti 16 milijuna. Napredak na polju medicine također povećava njihov životni vijek. Kako se udio starijih ljudi u društvu povećava iz dana u dan, znanstvene studije počele su tražiti odgovore na nova pitanja: Hoće li mozak pojedinca koji uspije dostići poodmaklu dob ostati zdrav kao i njegovi drugi organi? Dok bubrezi, pluća, jetra i srce pojedinca ostaju zdravi, mogu li mozak starije brže od ovih organa? Odgovor je, nažalost, "da". Povezano s njima, „Teorija kognitivnih rezervi“ koja je naglašena posljednjih godina; Temelji se na principu da je naš mozak obogaćen ili osiromašen, drugim riječima, 'rano umoran', što je rezultat naše prehrane, obrazovanja, načina života i bolesti koje smo proživjeli od rođenja, poput kasice prasice. Pa koji su to čimbenici koji brzo stare mozak?
COVID-19 ZARAZA
U istraživanju provedenom na Imperial College London; Ispitivani su kognitivni (kognitivni) učinci Covid-19. U istraživanju; U nekih od tih pacijenata definirana je svojevrsna 'zbrka' u obliku oštećenja pažnje, pamćenja i fokusa, koja može potrajati i nekoliko mjeseci nakon poboljšanja simptoma infekcije Covid-19. U provedenim IQ testovima pokazalo se da su pacijenti izgubili i do 19 posto u usporedbi s infekcijom Covid-10. Specijalist neurologije Dr. Član fakulteta Mustafa Seçkin rekao je, "Ova tablica znači da je mozak nekih pacijenata koji su preboljeli Covid-19 ostario najmanje 10 godina i još jednom otkriva važnost strogog pridržavanja pandemijskih mjera." kaže.
VASKULARNE BOLESTI MOZGA
Visoki kolesterol, poremećaji srčanog ritma i ventila, visoki krvni tlak (hipertenzija) i cerebrovaskularne bolesti uzrokovane dijabetesom spadaju u važne bolesti koje umaraju mozak. Loše kontrolirane razine šećera i krvnog tlaka, stanja koja utječu na srčani ritam i visoki kolesterol koji mogu uzrokovati aterosklerozu mogu poremetiti opskrbu mozga krvlju i uzrokovati oštećenje mozga koje se razvija polako ili naglo. “Iznenadni događaji obično su simptomatični, odnosno daju simptome. Međutim, iako se može dijagnosticirati i liječiti, kod većine pacijenata u moždanom tkivu dolazi do ozbiljnih trajnih oštećenja. upozorio je Dr. Fakultetski član Mustafa Seçkin nastavlja kako slijedi. „Bolesti malih žila, posebno uzrokovane stanjima poput nekontroliranog dijabetesa i hipertenzije, uglavnom su tihe i podmukle ako nisu zahvatile kritična područja mozga, poput područja koja su povezana s pamćenjem. Milimetrijska oštećenja koja se vide kao posljedica zahvaćanja malih žila mogu se kombinirati tijekom godina, uzrokujući zahvaćenost velikog područja i mogu otkriti neku vrstu simptoma demencije ili parkinsonizma.
POREMEĆAJI U SPANJU
Spavanje je proces u kojem se mozak odmara, prazni svoje smeće i obnavlja snagu. Dr. Član fakulteta Mustafa Seçkin istaknuo je da su hormoni koji se luče tijekom spavanja od velike važnosti za mozak i mentalno zdravlje, „Osim toga, nenormalni proteini proizvedeni u mozgu tijekom dana uklanjaju se iz mozga tijekom spavanja. Poremećaj sna uzrokuje nakupljanje ovih abnormalnih proteina i doprinosi patološkom procesu koji dovodi do Alzheimerove bolesti. Stoga poremećaji spavanja nisu samo zamorni mozak već i ozbiljna klinička stanja koja se mogu izravno povezati s Alzheimerovom bolešću. kaže.
PREHRAMBENI POREMEĆAJI
Nedostatak vitamina poput B1, B6, B12 i vitamina D, folne kiseline ili važnih struktura poput željeza, koji je uglavnom povezan s prehrambenim nedostatkom, ali se također može vidjeti zbog oslabljene apsorpcije kao posljedice želučanih i crijevnih bolesti, remeti funkciju živčanih stanica i ako se taj nedostatak nastavi, trajna oštećenja mogu dovesti. Dr. Član fakulteta Mustafa Seçkin naglasio je da su ova stanja, koja se mogu dijagnosticirati vrlo jednostavnim probirnim testovima, među problemima koji se mogu najbrže i najlakše ispraviti. Pokazalo se da mogu pokrenuti neurodegenerativne procese poput glavobolje, depresije, motivacijski poremećaji, pa čak i Alzheimerova i Parkinsonova bolest stvaranjem upale. " kaže.
BOLESTI BUBREGA
Stotine kemijskih reakcija odvijaju se u živčanim stanicama svake sekunde. Među najvažnijim gradivnim blokovima ovih kemijskih reakcija; elektroliti poput natrija, kalija, klora i magnezija. Neadekvatan ili pretjeran unos ovih elektrolita prehranom, pijenjem nedovoljne količine vode ili kroničnim bolestima bubrega može dovesti do poremećaja elektrolita u tijelu. Neravnoteža elektrolita; Od zaborava, umora i pospanosti, besmislenog govora, pa čak i kome, može uzrokovati nesvjesticu, paralizu sličan gubitku mišićne snage i epileptične napadaje poput napada. Osim toga, otrovne tvari koje se ne mogu izlučiti mokraćom u zatajenju bubrega mogu cirkulacijom doći do mozga i izravno oštetiti mozak. Ova oštećenja mogu biti u obliku izravnog utjecaja na funkcije mozga kao i kod ostalih metaboličkih poremećaja. Kao rezultat neuspjeha filtriranja bubrega, razina lijekova u krvi koji se trebaju izlučiti iz bubrega u krvi može uzrokovati nuspojave u mozgu, kao da se uzima prevelika doza lijekova. Na primjer, ako se lijek za razrjeđivanje krvi ne može izlučiti iz bubrega i dosegne prekomjernu dozu u krvi, to može uzrokovati krvarenje u mozgu i drugim organima. Značajan dio bubrežnih poremećaja koji se vide u starosti posljedica je nedovoljnog pijenja vode.
STABILNOST I STRES
Drugi važan čimbenik koji rano stari mozak je; većina nas pati od socijalne izolacije u pandemiji; 'neaktivnost'. Navodi se da kognitivne sposobnosti starijih osoba koje nikada ne izlaze iz kuće, ostaju neaktivne i doživljavaju intenzivan stres slijedeći mjere predostrožnosti u pandemiji Covid-19, iako one nemaju Covid-19, njihove kognitivne sposobnosti se znatno brže pogoršavaju nego što se očekivalo. To pokazuje negativne učinke neaktivnosti i stresa na starenje mozga. Osim toga, osobe s kroničnom depresijom iz mladosti mogu se smanjiti u područjima hipokampusa odgovornim za memorijske funkcije u njihovom mozgu s učinkom hormona stresa. To može povećati rizik od demencije u starijoj dobi.
6 važnih znakova da je mozak umoran!
Dr. Član fakulteta Mustafa Seçkin rekao je, "Najvažniji znak da je mozak umoran, drugim riječima, oštećen, jest da se naša funkcionalnost smanjila." Prve signale umornog mozga objašnjava na sljedeći način:
- Ako ste posao počeli raditi u kratkom vremenu prije ili ga čak imate poteškoće dovršiti,
- Ako imate poteškoća s istim obavljanjem više poslova istovremeno.
- Ako imate poteškoća u praćenju sastanaka i računa,
- Ako su umor i pospanost počeli tijekom dana,
- Ako imate manje interesa i motivacije za svoje hobije,
Ako imate problema s pamćenjem jednostavnog popisa za kupnju bez pisanja, vaša funkcionalnost počinje biti pod utjecajem.
Budite prvi koji će komentirati