Pranje ruku iznova i iznova ... Povećavanje vremena i učestalosti tuširanja ... Korištenje sredstava za čišćenje i antibakterijskih proizvoda više nego obično ... Bježanje s mjesta opće uporabe, poput radnih mjesta i bolnica ... Pandemija Covid-19, koja je potresla cijeli svijet, pokreće i povećava mnoge tjeskobe i zabrinutosti.
Jedna od njih je mizofobija, koja se definira kao osoba koja poduzima mjere predostrožnosti koje će negativno utjecati na njezin život zbog zabrinutosti zbog onečišćenja klicama! Ovo stanje, koje je češće kod ljudi s opsesivno-kompulzivnim poremećajem, može ozbiljno smanjiti kvalitetu života zbog nesposobnosti osobe da kontrolira razinu straha i tjeskobe. Psihologinja bolnice Atakent sa sveučilišta Acıbadem, Cansu İvecen, rekla je: „Nesigurnost rizika od prijenosa Covid-19 uzrokovala je porast slučajeva mizofobije. Ako se mizofobija ne liječi, to može dovesti do toga da se osoba osjeća nesretnom, nastavlja povećavati tjeskobu, pati od raznih bolesti poput depresije i opsesivno-kompulzivne zbog osjećaja beznađa i bespomoćnosti u budućnosti. upozorava.
"Što ako dobijem klicu ili virus?"
Mizofobija; Definira se kao poduzimanje dodatnih mjera predostrožnosti zbog misli poput hvatanja klica ili onečišćenja koje uzrokuje strah i tjeskobu što će negativno utjecati na svakodnevni život osobe. Iako mi strah od ulova klice ili virusa padne na pamet kad je riječ o misofobiji, ljudi s ovim problemom također intenzivno osjećaju zabrinutost zbog onečišćenja tjelesnim tekućinama. Prvi ga je otkrio 1879. godine Dr. Objašnjavajući da se taj strah, koji je definirao William Alexander Hammond, više primjećuje kod Covid-19, psiholog Cansu İvecen kaže: "Misofobiju mogu potaknuti negativne misli poput hvatanja klica s mjesta koja se dotaknu oni koji imaju poteškoća u suočavanju s osjećajem tjeskobe koji nastaje zbog neizvjesnosti".
Ruke se operu iznova, čišćenje je pretjerano
Pa kako nastaje mizofobija? Psiholog Cansu İvecen na ovo pitanje odgovara na sljedeći način: „Genetski čimbenici i čimbenici okoliša mogu uzrokovati razvoj mizofobije. Osobito su izloženi osobama s opsesivno-kompulzivnim poremećajem. Mizofobija; Zajedno s pretjeranim strahom od kontaminacije i hvatanja mikroba, pojavljuje se sa simptomima poput češćeg pranja ruku, povećanja broja tuširanja i produljenja njihovog trajanja, čišćenja i korištenja antibakterijskih proizvoda znatno iznad normalnog, izbjegavajući mjesta za koja se smatra da su prljava ili zaražena. Ti se ljudi ne boje samo mikroba, već i zagađenja i epidemija, a taj strah može ozbiljno smanjiti kvalitetu života te osobe.
Poduzete ekstremne mjere pogoršavaju tjeskobu
Poduzimanje mjera predostrožnosti pred stvarnom opasnošću osigurava preživljavanje. Međutim, čak i ako se oni koji pate od mizofobije ne suočavaju sa stvarnom opasnošću; Mogu iskusiti povećani strah i anksioznost jer misle da je opasnost koja im prijeti velika u odnosu na određene situacije koje opažaju, shvaćaju i imaju smisla. Psiholog Cansu İvecen, koji je spomenuo da takvi osjećaji ljude navode na poduzimanje ekstremnih mjera, nastavlja kako slijedi:
“Neke mjere koje poduzimaju kako bi zaustavile mentalnu opasnost mogu potaknuti osjećaj tjeskobe i uzrokovati da se on sve više nastavlja. Osoba izbjegava mjesta koja smatra opasnim. Ako treba biti u tom okruženju, poduzima mentalne i bihevioralne mjere kako bi smanjio tjeskobu. Za njega prijeteće mjesto; Mjesta mogu biti gužve poput radnih mjesta, bolnica, kućnih posjeta ili mjesta na kojima se uobičajeno koristi toalet. Iako neke mjere poput pretjerane upotrebe antibakterijskih proizvoda sa strahom od hvatanja klica, izbjegavanje okruženja u kojima postoji mogućnost dobivanja klica trenutno smanjuju tjeskobu osobe, dugoročno se taj osjećaj povećava, a mjere koje se poduzimaju povećavaju. To ga sprječava u obavljanju nekih aktivnosti koje može raditi i koje su mu potrebne u svakodnevnom životu. "
Otopina se može pružiti liječenjem
Ako se mizofobija ne liječi, može se pretvoriti u stanje koje ozbiljno ograničava život osobe. Psihologinja Cansu İvecen, koja je primijetila da kontinuirani osjećaj tjeskobe može potaknuti osjećaj beznađa i bespomoćnosti u pogledu budućnosti, rekla je: „Osim toga, nastavak osjećaja tjeskobe može prouzročiti pogoršanje obiteljskih i socijalnih odnosa jer će negativno utjecati na ljude s kojima netko živi vlastitim životom. on govori.
Skrećući pažnju na činjenicu da bi ljudi sa simptomima mizofobije svakako trebali konzultirati stručnjaka, psiholog Cansu İvecen kaže o procesu liječenja: „Vrsta liječenja određuje se prema razini anksioznosti osobe. Kognitivna bihevioralna terapija najčešće je korištena metoda liječenja zasnovana na dokazima kod anksioznih poremećaja. U ovoj metodi liječenja, osoba se suočava sa situacijama koje postupno izbjegava planirajući zajedno s terapeutom. Njegovim pogrešnim procjenama dovodi se u pitanje funkcija ponašanja i korisna je rekonstrukcija kognitivne strukture. Dakle, osoba može na realniji način procijeniti okoliš i ponašanje te poduzete mjere. Propisivanje liječenja zajedno s psihoterapijom može povećati učinkovitost terapijskog procesa. Liječenjem se pacijentova percepcija opasnosti mijenja i problem mizofobije može se eliminirati povećanjem vještina suočavanja. " kaže.
Budite prvi koji će komentirati