Specijalist za fizikalnu terapiju i rehabilitaciju izv. Prof. Dr. Ahmet İnanır rekao je, „Hodanje se ne smije preporučivati svakom pacijentu s kilom. Hodanje ne bi trebalo biti prioritet, treba pružiti tretman temeljen na vježbanju. Iz iskustava je vidljivo da je vježbanje puno važnije od hodanja ”, kaže.
Koji su najčešći problemi s hernijom?
Disk, koji se nalazi između kralješaka i djeluje kao suspenzija, može se naglo ili postupno pogoršati, a njegovi vanjski slojevi mogu se probušiti, dio želea u središtu diska može istjecati i uzrokovati simptome kao što su bol, utrnulost, trnci, gubitak snage pritiskom ili pritiskom na živac. U vrlo rijetkim slučajevima spuštanje stopala, što može zahtijevati operaciju, može uzrokovati urinarnu ili stolicu inkontinenciju.
Tko je najizloženiji ovom problemu?
Diskovi, zglobovi, ligamenti i mišići koji pružaju fleksibilnost kralježnice izloženi su preopterećenju zbog pritiska prekomjerne težine i mogu prouzročiti herniju lumbalnog diska ili degeneraciju diska ili čak poremećaje fasetnog zgloba. Uz to, mijenjanjem težišta tijela, ono može pripremiti teren za proklizavanje struka. Uz to, pretilost povećava rizik od suženja kanala i proklizavanja struka. Možete smanjiti rizik od lumbalne kile gubitkom viška kilograma. Ugroženi su oni koji imaju genetsku predispoziciju za težak posao, oni koji se naginju naprijed i podižu teške vozače na velike daljine, oni koji se bave agresivnim sportovima, oni koji stalno sjede, oni koji imaju prometne nesreće, oni koji dožive padove. Dok se naginjemo naprijed i podižemo nešto sa zemlje, opterećenje struka povećava se 5-10 puta s viškom kilograma. Nošenje dodatnih 50 kilograma težine tijekom dana uzrokuje kronično naprezanje i pogoršanje diskova, ligamenata, mišića, zglobova između lumbalnih kralješaka. Uz to, čak i ako se osoba sa 50 kilograma prekomjerne težine savije i uzme olovku, na struk se stavi najmanje 250 kg dodatnog tereta. To jasno otkriva učinak prekomjerne težine ili nošenja velikog opterećenja na stvaranje hernije diska.
Koje su važne točke o kili?
Pacijenti s hernijom trebali bi prvenstveno potražiti i pronaći stručnjake za fizikalnu terapiju ili neurokirurge koji su upućeni i iskusni u ovom području. Najbolji način je pronaći kvalificiranog učitelja. Nadležni učitelj će na desetke metoda odrediti koju će se metodu koristiti za koju kilu. Vrijedno je napomenuti da je jedna metoda uglavnom nedovoljna. Trebali biste uzeti u obzir preporuke svog liječnika. Kile se možete riješiti samo u suradnji. Trebali biste znati da će kila obično ostati problem ako se ne poštuju preporuke uz postupke koje provodi vaš liječnik; Iznimke ne krše pravila. Izuzetno je pogrešno ublažavanje boli procijeniti kao zacjeljivanje kila.
Je li dobro ako osoba s lumbalnom kilom ide u šetnju?
U prošlosti se preporučalo planinarenje. Međutim, hodanje se ne bi trebalo preporučiti svakom pacijentu s kilom. Hodanje ne bi trebalo biti prioritet, treba pružiti tretman temeljen na vježbanju. Iz iskustva je jasno da je vježbanje puno važnije od hodanja. Treba osigurati da pacijenti nakon operacije daju važnost vježbanju, a posebno pacijentima s prekomjernom tjelesnom težinom treba skrenuti pozornost na ovo pitanje. Da bi se spriječili recidivi postoperativne kile i rast fasetnih zglobova, njihovi liječnici trebaju osigurati svjestan život. Pacijente posebno ne treba ostavljati same, treba ih pozvati na rutinske kontrole. Osim toga, prijelaz na hospitalizaciju, polijetanje u ležećem položaju, sjedenje, prilagodba hodanja, ergonomske korekcije oblika i uvjeta rada, sportski stilovi, promjena posla, briga o djeci, njega pacijenta, upotreba steznika, vozač na daljinu Za one bi se oblikovanjem novog života s ozbiljnim obrazovanjem trebalo baviti ozbiljno, sve dok to ne da stil čak ni organiziranju spolnog života.
Koje su mogućnosti liječenja?
Vrijedno je napomenuti jesu li odobrene prakse koje ciljaju samo bol. Pacijenta s lumbalnom kilom treba pregledati i liječiti liječnik specijalist koji je apsolutno kompetentan za tu temu. Najvažnije je pitanje koji je tretman potreban ili ne. Ne bi smjela biti zanemarena metoda. S tim u vezi, vrlo je važno potražiti i pronaći kvalificiranog profesora koji može ispravno donijeti ovu odluku. Prioritet u liječenju treba biti edukacija pacijenta. Pacijenta treba naučiti pravilnom držanju, savijanju, nošenju, ležanju i sjedenju. Velika većina lumbalnih kila zarasta bez operacije ili može postati bezopasna. Čak i ako pacijent progresivno gubi snagu u struku, vratu, nogama, rukama i rukama, pogrešno je odmah preporučiti operaciju. Ako ne reagira na liječenje i unatoč liječenju dođe do napretka, bit će primjeren stav za donošenje kirurške odluke. Naziv liječenja trebao bi imati za cilj vraćanje herniranog dijela na njegovo mjesto. Cilj kirurgije je ukloniti i odbaciti dio diska koji je iscurio. Budući da se operacije vrata vrše na prednjem dijelu vrata, postaje neizbježno postavljanje ojačanog umjetnog sustava. Operacije struka, s druge strane, oslabljuju osnovno nosivo tlo kralježnice. U tom kontekstu, s pacijentima oko struka i vrata treba postupati s velikom pažnjom, a kirurški pristup ne bi trebao biti predviđen bez odluke komisije.
Budite prvi koji će komentirati